Pretvori Prehojene Korake V Kalorije

Športni Kalkulatorji

Prehodni koraki v pretvornik kalorij vam omogočajo, da ocenite, koliko kalorij porabite.

Koraki do Kalkulatorja kalorij

Koraki

Rezultat

? kcal

naredil z ❤️ avtor

Kazalo

◦Prehojeni koraki do kalkulatorja kalorij

◦Kakšen je pomen tega, koliko korakov naredim?

◦Kako ugotovim, koliko kalorij porabim?

◦Koliko kalorij smo porabili pri hoji?

◦Koliko kalorij porabi 10000 korakov?

Prehojeni koraki do kalkulatorja kalorij

Koraki v pretvornik kalorij vam omogočajo, da ocenite, koliko kalorij porabite. To je odličen način, da ostanete aktivni in v dobri formi. Za spremljanje dnevnih korakov lahko uporabite pedometer.

Za več informacij o merilniku korakov si oglejte spodnjo povezavo:

https://en.wikipedia.org/wiki/Pedometer

Kakšen je pomen tega, koliko korakov naredim?

Ostati aktiven je bistvenega pomena za zdravje ljudi, zato je ključnega pomena, da si zastavimo gibalne cilje. Pravilo 10000 korakov je zakoreninjeno v marketinški kampanji iz leta 1960 japonskega podjetja Yamasa Tokei. To podjetje je proizvajalo merilnike korakov in je potrebovalo dober marketinški slogan, kar je povzročilo pravilo 10.000 korakov, ki ga še danes slišimo. Pravilo 10000 korakov ostaja sporno. Nekateri menijo, da 10.000 korakov ni dovolj, drugi pa menijo, da je pretirano.

Kako ugotovim, koliko kalorij porabim?

Po 10.000 korakih bo povprečna odrasla oseba pokurila približno 400 kalorij. Vendar pa bosta vaša teža in višina določili, koliko kalorij boste porabili med hojo. Po nekaterih študijah je za premikanje večjega telesa potrebno več energije kot tistega z manjšo velikostjo. Nekateri raziskovalci se ne strinjajo in menijo, da nima nobene zveze s telesno težo.

Hitrost, s katero se premikate, in površina, po kateri tečete/hodite, sta prav tako bistvena dejavnika, ki določata, koliko kalorij boste porabili. To je preprosta fizika: če boste hodili hitreje, boste verjetno pokurili več kalorij. Če hodite navkreber s hitrostjo 8 km/h, lahko pokurite več kot 7 kalorij na minuto, kar na dolgi rok pomeni veliko kalorij.

Vsi našteti dejavniki so bili povezani predvsem s fiziko. Genetika je dejavnik, ki ga pogosto spregledamo in mu ne posvečamo dovolj pozornosti. Včasih količina kalorij, ki jih zaužijete, nima veliko skupnega s fizičnimi zakoni; Vse je odvisno od tega, kako vaše telo deluje fiziološko. Različni ljudje imajo različne presnove, ki lahko povzročijo kurjenje več ali manj kalorij med opravljanjem določenih dejavnosti. Znanstveniki še naprej preučujejo ta pojav in ne vedo, kako vpliva na različne posameznike. Vendar je treba opozoriti, da tudi dvojčki ne porabijo enake količine kalorij pri enakih dejavnostih.

Koliko kalorij smo porabili pri hoji?

Količina porabljenih kalorij med hojo je odvisna od osebe. Človek v povprečju porabi 500 kalorij na 12500 korakov.

Koliko kalorij porabi 10000 korakov?

Z našim kalkulatorjem je enostavno izračunati, koliko kalorij porabite med hojo. Človek v povprečju porabi 400 kalorij za 10.000 korakov.

Avtor članka

Parmis Kazemi

Parmis je ustvarjalec vsebin, ki ima strast do pisanja in ustvarjanja novih stvari. Zelo jo zanima tudi tehnika in se rada uči novih stvari.

Pretvori Prehojene Korake V Kalorije Slovenski

Objavljeno: Fri Jan 07 2022

Najnovejša posodobitev: Fri Jul 01 2022

V kategoriji Športni kalkulatorji

Dodajte Pretvori Prehojene Korake V Kalorije na svoje spletno mesto

Pretvori Prehojene Korake V Kalorije v drugih jezikih

Piyada Addımları Kaloriyə Çevirin مراحل پیموده شده را به کالری تبدیل کنید Μετατρέψτε Τα Βήματα Που Έχετε Κάνει Σε Θερμίδες להמיר צעדי הליכה לקלוריות Převést Ušlé Kroky Na Kalorie A Megtett Lépéseket Kalóriává Alakítani 将步行步数转换为卡路里 হেঁটে যাওয়া ধাপকে ক্যালোরিতে রূপান্তর করুন Конвертувати Пройдені Кроки В Калорії Teisendada Kõnditud Sammud Kaloriteks

Drugi športni kalkulatorji

Kalkulator Hitrosti Teka

Izračunajte svoj čas za tekaške razdalje glede na trenutno pričakovano hitrost teka.

Kalkulator Hitrosti Teka

Kalkulator Korakov Do Kilometrov (km)

Ta brezplačni spletni kalkulator enostavno pretvori korake, ki ste jih prehodili, v kilometre!

Kalkulator Korakov Do Kilometrov (km)

Kalkulator Prehojenih Korakov Do Milj

Ugotovite, koliko kilometrov ste prehodili z našim brezplačnim spletnim kalkulatorjem korakov do milj!

Kalkulator Prehojenih Korakov Do Milj

Kalkulator Za Stiskanje Na Klopi

Kalkulator za stiskanje na klopi vam bo pomagal najti svoj maksimum za eno ponovitev.

Kalkulator Za Stiskanje Na Klopi

Kalkulator Porabljenih Kalorij Sklece

To brezplačno orodje vam bo pomagalo izračunati število kalorij, ki jih porabite v določenem časovnem okviru.

Kalkulator Porabljenih Kalorij Sklece

Kalkulator Porabljenih Kalorij V Kajaku

to spletno orodje vam bo pomagalo izračunati število kalorij, ki jih porabite v določenem časovnem okviru, ko se odpravite na kajak.

Kalkulator Porabljenih Kalorij V Kajaku

Kalkulator Porabljenih Kalorij Na Sobnem Kolesu

To preprosto orodje vam bo pomagalo izračunati število kalorij, ki jih porabite pri uporabi sobnega kolesa.

Kalkulator Porabljenih Kalorij Na Sobnem Kolesu

Kalkulator Porabljenih Kalorij Pri Teku

To preprosto orodje vam bo pomagalo izračunati število kalorij, ki jih porabite med tekom.

Kalkulator Porabljenih Kalorij Pri Teku

Vodenje Kalkulatorja Porabljenih Kalorij

Koliko kalorij porabi tek?

Vodenje Kalkulatorja Porabljenih Kalorij

Kalkulator Porabljenih Kalorij Pri Plavanju

To preprosto orodje vam bo pomagalo izračunati število kalorij, ki jih porabite med plavanjem.

Kalkulator Porabljenih Kalorij Pri Plavanju

Počepi Kalkulator Porabljenih Kalorij

To preprosto orodje vam bo pomagalo izračunati število kalorij, ki jih porabite, ko delate počepe.

Počepi Kalkulator Porabljenih Kalorij

Jumping Jacks Kalkulator Porabljenih Kalorij

To preprosto orodje vam bo pomagalo izračunati število kalorij, ki jih porabite pri skakanju.

Jumping Jacks Kalkulator Porabljenih Kalorij

Kalkulator Porabljenih Kalorij V Skakalni Vrvi

To preprosto orodje vam bo pomagalo izračunati število kalorij, ki jih porabite pri skakanju vrvi.

Kalkulator Porabljenih Kalorij V Skakalni Vrvi