Sportovní Kalkulačky

Převést Ušlé Kroky Na Kalorie

Převodník kroků na kalorie vám umožňuje odhadnout, kolik kalorií spálíte.

Kroky ke kalkulačce kalorií

Výsledek
? kcal
vyrobeno pomocí ❤️ od

Obsah

◦Ušlé kroky ke kalkulačce kalorií
◦Jaký je význam toho, kolik kroků udělám?
◦Jak zjistím, kolik kalorií spálím?
◦Kolik kalorií spálíte při chůzi?
◦Kolik kalorií spálíte 10 000 kroků?

Ušlé kroky ke kalkulačce kalorií

Kroky ke konvertoru kalorií vám umožňují odhadnout, kolik kalorií spálíte. Je to skvělý způsob, jak zůstat aktivní a v dobré kondici. Ke sledování vašich denních kroků můžete použít krokoměr.
Další informace o krokoměru naleznete na níže uvedeném odkazu:

Jaký je význam toho, kolik kroků udělám?

Zůstat aktivní je pro lidské zdraví zásadní, a proto je důležité stanovit si pohybové cíle. Pravidlo 10 000 kroků má kořeny v marketingové kampani z roku 1960 japonské společnosti Yamasa Tokei. Tato společnost vyráběla krokoměry a potřebovala dobrý marketingový slogan, jehož výsledkem bylo pravidlo 10 000 kroků, které slýcháme dodnes. Pravidlo 10 000 kroků zůstává kontroverzní. Někteří věří, že 10 000 kroků je málo, zatímco jiní mají pocit, že je to přehnané.

Jak zjistím, kolik kalorií spálím?

Po 10 000 krocích spálí průměrný dospělý přibližně 400 kalorií. Vaše váha a výška však určí, kolik kalorií spálíte při chůzi. Podle některých studií potřebuje větší tělo k pohybu více energie než tělo menší. Někteří vědci nesouhlasí a myslí si, že to nemá nic společného s tělesnou hmotností.
Rychlost, kterou se pohybujete, a povrch, po kterém běháte/chodíte, jsou také zásadní faktory určující, kolik kalorií spálíte. Je to jednoduchá fyzika: pokud budete chodit rychleji, pravděpodobně spálíte více kalorií. Při chůzi do kopce rychlostí 8 km/h můžete spálit více než 7 kalorií za minutu, což z dlouhodobého hlediska představuje mnoho kalorií.
Všechny výše uvedené faktory souvisely především s fyzikou. Genetika je faktor, který je často přehlížen a není mu věnována dostatečná pozornost. Někdy množství kalorií, které konzumujete, má jen málo společného s fyzikálními zákony; Vše závisí na tom, jak vaše tělo funguje fyziologicky. Různí lidé mají různé metabolismy, které mohou mít za následek spalování více nebo méně kalorií při provádění určitých činností. Vědci pokračují ve studiu tohoto jevu a nevědí, jak ovlivňuje různé jedince. Je však třeba si uvědomit, že ani dvojčata nespalují stejné množství kalorií při stejných činnostech.

Kolik kalorií spálíte při chůzi?

Množství spálených kalorií při chůzi závisí na osobě. Člověk spálí v průměru 500 kalorií na 12 500 kroků.

Kolik kalorií spálíte 10 000 kroků?

S naší kalkulačkou je snadné spočítat, kolik kalorií spálíte při chůzi. Člověk spálí v průměru 400 kalorií na 10 000 kroků.
Parmis Kazemi
Autor článku
Parmis Kazemi
Parmis je tvůrce obsahu, který má vášeň pro psaní a vytváření nových věcí. Má také velký zájem o technologie a ráda se učí nové věci.
Převést Ušlé Kroky Na Kalorie čeština
Zveřejněno: Fri Jan 07 2022
Poslední aktualizace: Fri Jul 01 2022
V kategorii Sportovní kalkulačky
Přidejte Převést Ušlé Kroky Na Kalorie na svůj vlastní web

Jak přidat Převést Ušlé Kroky Na Kalorie na můj web?

Pomocí našeho kódu můžete snadno přidat Převést Ušlé Kroky Na Kalorie na svůj vlastní web. Vložte kód na své webové stránky a kalkulačka se na tom místě automaticky zobrazí!

Jak přidat widget Převést Ušlé Kroky Na Kalorie na web WordPress?

Přidání Převést Ušlé Kroky Na Kalorie na váš web Wordpres je rychlé a snadné! Najděte stránku, na kterou chcete přidat kalkulačku, přejděte do režimu úprav, klikněte na 'Text' a vložte tam kód.

Jak přidat HTML widget na stránku Wordpressu pomocí nového editoru kóduJak přidat widget HTML na stránku Wordpress pomocí starého editoru kóduLoading...

Ostatní sportovní kalkulačky

Kalkulačka Běžeckého Tempa

Vypočítejte si čas na běžecké vzdálenosti na základě aktuálního očekávaného běžeckého tempa.

Kalkulačka Běžeckého Tempa
Kalkulačka Prošlapaných Kroků Na Kilometry (km)

Tato bezplatná online kalkulačka snadno převede kroky, které jste ušli na kilometry!

Kalkulačka Prošlapaných Kroků Na Kilometry (km)
Kalkulačka Ušlých Kroků K Míle

Zjistěte, kolik kilometrů jste ušli, pomocí naší online kalkulačky kroků k mílím zdarma!

Kalkulačka Ušlých Kroků K Míle
Kalkulačka Bench Pressu

Kalkulačka bench pressu vám pomůže najít maximum pro jedno opakování.

Kalkulačka Bench Pressu
Push Up Kalkulačka Spálených Kalorií

Tento bezplatný nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte v určitém časovém rámci.

Push Up Kalkulačka Spálených Kalorií
Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku

tento online nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte za určitý časový úsek, když jedete na kajaku.

Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku
Kalkulačka Spálených Kalorií Na Stacionárním Kole

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při používání stacionárního kola.

Kalkulačka Spálených Kalorií Na Stacionárním Kole
Kalkulačka Spálených Kalorií Při Běhání

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při běhání.

Kalkulačka Spálených Kalorií Při Běhání
Spuštění Kalkulačky Spálených Kalorií

Kolik kalorií spálí běh?

Spuštění Kalkulačky Spálených Kalorií
Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při plavání.

Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání
Dřepy Kalkulačka Spálených Kalorií

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při provádění dřepů.

Dřepy Kalkulačka Spálených Kalorií
Skákací Zvedáky Kalkulačka Spálených Kalorií

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při skákání jacků.

Skákací Zvedáky Kalkulačka Spálených Kalorií
Skákání Přes Švihadlo Spálené Kalorie Kalkulačka

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při skákání přes švihadlo.

Skákání Přes Švihadlo Spálené Kalorie Kalkulačka