Sportski Kalkulatori

Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije

Prošetani koraci u pretvarač kalorija omogućuju vam da procijenite koliko kalorija sagorijevate.

Koraci do Kalkulatora kalorija

Proizlaziti
? kcal
napravio s ❤️ autor

Sadržaj

◦Prešetanih koraka do kalkulatora kalorija
◦Koji je značaj koliko koraka napravim?
◦Kako mogu odrediti koliko kalorija sagorijevam?
◦Koliko je kalorija sagorjelo hodanjem?
◦Koliko kalorija sagori 10000 koraka?

Prešetanih koraka do kalkulatora kalorija

Koraci za pretvarač kalorija omogućuju vam da procijenite koliko kalorija sagorijevate. Ovo je izvrstan način da ostanete aktivni i u dobroj formi. Za praćenje dnevnih koraka možete koristiti pedometar.
Za više informacija o pedometru pogledajte donju poveznicu:

Koji je značaj koliko koraka napravim?

Ostati aktivan je ključan za zdravlje ljudi i zato je ključno postaviti sebi ciljeve kretanja. Pravilo 10000 koraka ukorijenjeno je u marketinškoj kampanji japanske tvrtke Yamasa Tokei iz 1960. godine. Ova je tvrtka proizvodila pedometre i trebao joj je dobar marketinški slogan, što je rezultiralo pravilom od 10000 koraka koje i danas čujemo. Pravilo od 10000 koraka i dalje je kontroverzno. Neki vjeruju da 10000 koraka nije dovoljno, dok drugi smatraju da je pretjerano.

Kako mogu odrediti koliko kalorija sagorijevam?

Nakon hodanja od 10 000 koraka, prosječna odrasla osoba će sagorjeti oko 400 kalorija. Međutim, vaša težina i visina će odrediti koliko ćete kalorija sagorjeti tijekom hodanja. Prema nekim studijama, potrebno je više energije da bi se pomaknulo veće tijelo nego tijelo manje veličine. Neki se istraživači ne slažu i misle da to nema nikakve veze s tjelesnom težinom.
Brzina kojom se krećete i površina po kojoj trčite/hodate također su bitni čimbenici koji određuju koliko kalorija ćete sagorjeti. To je jednostavna fizika: ako hodate brže, vjerojatno ćete sagorjeti više kalorija. Možete sagorjeti više od 7 kalorija u minuti ako hodate uzbrdo brzinom od 8 km/h, što dugoročno predstavlja mnogo kalorija.
Svi navedeni čimbenici uglavnom su se odnosili na fiziku. Genetika je faktor koji se često zanemaruje i kojem se ne pridaje dovoljno pažnje. Ponekad količina kalorija koju unosite nema mnogo veze s fizičkim zakonima; Sve ovisi o tome kako vaše tijelo funkcionira fiziološki. Različiti ljudi imaju različite metabolizme koji mogu rezultirati sagorijevanjem više ili manje kalorija tijekom određenih aktivnosti. Znanstvenici nastavljaju proučavati ovaj fenomen i ne znaju kako utječe na različite pojedince. Međutim, jedna stvar koju treba napomenuti je da čak ni blizanci ne troše istu količinu kalorija radeći iste aktivnosti.

Koliko je kalorija sagorjelo hodanjem?

Količina potrošenih kalorija tijekom hodanja ovisi o osobi. U prosjeku čovjek sagori 500 kalorija na 12500 koraka.

Koliko kalorija sagori 10000 koraka?

Pomoću našeg kalkulatora jednostavno je izračunati koliko kalorija sagorijevate tijekom hodanja. U prosjeku čovjek sagori 400 kalorija za 10 000 koraka.
Parmis Kazemi
Autor članka
Parmis Kazemi
Parmis je kreator sadržaja koji voli pisati i stvarati nove stvari. Također je jako zainteresirana za tehnologiju i uživa u učenju novih stvari.
Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije Hrvatski
Objavljeno: Fri Jan 07 2022
Zadnja nadogradnja: Fri Jul 01 2022
U kategoriji Sportski kalkulatori
Dodajte Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije na svoju web stranicu

Kako dodati Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije na svoju web stranicu?

Pomoću našeg koda možete jednostavno dodati Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije na svoju web stranicu. Zalijepite kôd na svoju web stranicu i kalkulator će se automatski pojaviti na tom mjestu!

Kako dodati widget Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije na web mjesto WordPress?

Dodavanje Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije na vašu web stranicu Wordpres brzo je i jednostavno! Pronađite stranicu na koju želite dodati kalkulator, idite u način uređivanja, kliknite "Tekst" i zalijepite kôd tamo.

Kako dodati HTML widget na Wordpress stranicu pomoću novog uređivača kodaKako dodati HTML widget na stranicu Wordpress koristeći stari uređivač kodaLoading...

Ostali sportski kalkulatori

Kalkulator Brzine Trčanja

Izračunajte svoje vrijeme za trčanje na trkačkim udaljenostima na temelju trenutnog očekivanog tempa trčanja.

Kalkulator Brzine Trčanja
Kalkulator Koraka Do Kilometara (km)

Ovaj besplatni mrežni kalkulator lako pretvara korake u kilometre!

Kalkulator Koraka Do Kilometara (km)
Kalkulator Pješačkih Koraka Do Milja

Saznajte koliko ste milja prepješačili pomoću našeg besplatnog online kalkulatora koraka do milja!

Kalkulator Pješačkih Koraka Do Milja
Bench Press Kalkulator

Kalkulator za bench press pomoći će vam da pronađete maksimum od jednog ponavljanja.

Bench Press Kalkulator
Sklekovi Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj besplatni alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorite u određenom vremenskom okviru.

Sklekovi Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Kajak Kalkulator Sagorjelih Kalorija

ovaj online alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorite u određenom vremenskom okviru kada idete na kajak.

Kajak Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Stacionarni Bicikl Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate kada koristite stacionarni bicikl.

Stacionarni Bicikl Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Jogging Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate tijekom trčanja.

Jogging Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Trčanje Kalkulatora Sagorjelih Kalorija

Koliko kalorija sagorijeva trčanje?

Trčanje Kalkulatora Sagorjelih Kalorija
Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam da izračunate broj kalorija koje sagorijevate tijekom plivanja.

Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Čučnjevi Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate kada radite čučnjeve.

Čučnjevi Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Jumping Jacks Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate kada skačete.

Jumping Jacks Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Skakanje Užeta Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate pri skakanju užeta.

Skakanje Užeta Kalkulator Sagorjelih Kalorija