Konvertera Gick Steg Till Kalorier

Sporträknare

Omvandlaren steg till kalorier gör att du kan uppskatta hur många kalorier du förbränner.

Steg till Calories Calculator

Steg

Resultat

? kcal

gjord med ❤️ av

Innehållsförteckning

◦Gick steg till kalorikalkylatorn

◦Vad är betydelsen av hur många steg jag tar?

◦Hur avgör jag hur många kalorier jag förbränner?

◦Hur många kalorier brändes när man går?

◦Hur många kalorier förbränner 10000 steg?

Gick steg till kalorikalkylatorn

Stegen för att omvandla kalorier låter dig uppskatta hur många kalorier du förbränner. Detta är ett utmärkt sätt att hålla sig aktiv och i god form. För att spåra dina dagliga steg kan du använda en stegräknare.

För mer information om stegräknaren, se länken nedan:

https://en.wikipedia.org/wiki/Pedometer

Vad är betydelsen av hur många steg jag tar?

Att hålla sig aktiv är avgörande för människors hälsa och därför är det viktigt att sätta upp rörelsemål för dig själv. 10 000-stegsregeln bottnar i en marknadsföringskampanj från 1960 av det japanska företaget Yamasa Tokei. Detta företag tillverkade stegräknare och behövde en bra marknadsföringsslogan, vilket resulterade i 10 000-stegsregeln som vi fortfarande hör nuförtiden. 10 000-stegsregeln är fortfarande kontroversiell. Vissa tror att 10 000 steg inte är tillräckligt, medan andra tycker att det är överdrivet.

Hur avgör jag hur många kalorier jag förbränner?

Efter att ha gått 10 000 steg kommer den genomsnittliga vuxen att bränna cirka 400 kalorier. Men din vikt och längd avgör hur många kalorier du förbränner när du går. Enligt vissa studier krävs det mer energi för en större kropp att röra sig än en med en mindre storlek. Vissa forskare håller inte med och tror att det inte har något med kroppsvikt att göra.

Hastigheten med vilken du rör dig och ytan som du springer/går på är också viktiga faktorer som avgör hur många kalorier du förbränner. Det är enkel fysik: om du går snabbare kommer du sannolikt att bränna fler kalorier. Du kan bränna mer än 7 kalorier per minut om du går i uppförsbacke i 8 km/h, vilket motsvarar många kalorier i längden.

Alla ovanstående faktorer var huvudsakligen relaterade till fysik. Genetik är en faktor som ofta förbises och som inte ges tillräckligt med uppmärksamhet. Ibland har mängden kalorier du konsumerar lite att göra med fysiska lagar; Allt beror på hur din kropp fungerar fysiologiskt. Olika människor har olika ämnesomsättning som kan resultera i att de bränner fler eller färre kalorier när de gör vissa aktiviteter. Forskare fortsätter att studera detta fenomen och vet inte hur det påverkar olika individer. Men en sak att notera är att även tvillingar inte förbränner samma mängd kalorier med samma aktiviteter.

Hur många kalorier brändes när man går?

Mängden kalorier som förbränns när du går beror på personen. I genomsnitt bränner människan 500 kalorier per 12 500 steg.

Hur många kalorier förbränner 10000 steg?

Att räkna hur många kalorier du förbränner när du går är enkelt med vår kalkylator. I genomsnitt bränner människan 400 kalorier för 10 000 steg.

Artikelförfattare

Parmis Kazemi

Parmis är en innehållsskapare som har en passion för att skriva och skapa nya saker. Hon är också mycket intresserad av teknik och tycker om att lära sig nya saker.

Konvertera Gick Steg Till Kalorier Svenska

Publicerad: Fri Jan 07 2022

Senaste uppdatering: Fri Jul 01 2022

I kategori Sporträknare

Lägg till Konvertera Gick Steg Till Kalorier på din egen webbplats

Konvertera Gick Steg Till Kalorier på andra språk

Muuntaa Kävellyt Askeleet Kaloreiksi Konvertere Gikk Skritt Til Kalorier Konvertere Gåede Skridt Til Kalorier Zet Gelopen Stappen Om In Calorieën Zamień Kroki Chodzone Na Kalorie Chuyển Đổi Số Bước Đã Đi Bộ Thành Calo 걸음 수를 칼로리로 변환 Konvertēt Noietos Soļus Kalorijās Претворити Пређене Кораке У Калорије Pretvori Prehojene Korake V Kalorije

Andra sporträknare

Körräknare

Beräkna din tid för att springa tävlingsavstånd baserat på din nuvarande förväntade löptempo.

Körräknare

Gick Steg Till Kilometer (km) Kalkylator

Denna gratis onlinekalkylator konverterar enkelt de steg du har gått till kilometer!

Gick Steg Till Kilometer (km) Kalkylator

Gick Steg Till Mil-kalkylator

Ta reda på hur många miles du gick genom att använda vår gratis kalkylator för steg till miles online!

Gick Steg Till Mil-kalkylator

Bänkpresskalkylator

Bänkpresskalkylatorn hjälper dig att hitta ditt maximala enrep.

Bänkpresskalkylator

Räknare För Brända Kalorier För Armhävningar

Detta gratisverktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du bränner under en viss tidsram.

Räknare För Brända Kalorier För Armhävningar

Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling

detta onlineverktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner inom en viss tidsram när du paddlar kajak.

Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling

Stationär Cykel Förbrända Kalorier Räknare

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du använder en stationär cykel.

Stationär Cykel Förbrända Kalorier Räknare

Jogging Kaloriförbrända Kalkylator

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du joggar.

Jogging Kaloriförbrända Kalkylator

Köra Räknare För Brända Kalorier

Hur många kalorier bränner löpning?

Köra Räknare För Brända Kalorier

Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du simmar.

Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier

Squats Brända Kalorier Kalkylator

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du gör knäböj.

Squats Brända Kalorier Kalkylator

Räknare För Brända Kalorier

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du hoppar jack.

Räknare För Brända Kalorier

Hopprep Brända Kalorier Räknare

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du hoppar rep.

Hopprep Brända Kalorier Räknare