Sport Rekenmachines

Zet Gelopen Stappen Om In Calorieën

Met de gelopen stappen naar calorieën omzetter kun je inschatten hoeveel calorieën je verbrandt.

Stappen naar Calorieëncalculator

Resultaat
? kcal
gemaakt met ❤️ door

Inhoudsopgave

Gelopen stappen naar calorieëncalculator
Wat is de betekenis van hoeveel stappen ik zet?
Hoe bepaal ik hoeveel calorieën ik verbrand?
Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?
Hoeveel calorieën verbrandt 10000 stappen?

Gelopen stappen naar calorieëncalculator

Met de stappen-naar-calorieën-omzetter kun je inschatten hoeveel calorieën je verbrandt. Dit is een uitstekende manier om actief en in goede conditie te blijven. Om uw dagelijkse stappen bij te houden, kunt u een stappenteller gebruiken.
Voor meer informatie over de stappenteller, zie onderstaande link:

Wat is de betekenis van hoeveel stappen ik zet?

Actief blijven is essentieel voor de gezondheid van de mens en daarom is het cruciaal om bewegingsdoelen voor jezelf te stellen. De 10000-stappenregel is geworteld in een marketingcampagne uit 1960 van het Japanse bedrijf Yamasa Tokei. Dit bedrijf produceerde stappentellers en had een goede marketingslogan nodig, resulterend in de 10000-stappenregel die we tegenwoordig nog steeds horen. De 10000-stappenregel blijft controversieel. Sommigen geloven dat 10000 stappen niet genoeg is, terwijl anderen vinden dat het overdreven is.

Hoe bepaal ik hoeveel calorieën ik verbrand?

Na 10000 stappen te hebben gelopen, verbrandt de gemiddelde volwassene ongeveer 400 calorieën. Uw gewicht en lengte bepalen echter hoeveel calorieën u verbrandt tijdens het lopen. Volgens sommige onderzoeken kost een groter lichaam meer energie om te bewegen dan een lichaam met een kleinere omvang. Sommige onderzoekers zijn het daar niet mee eens en denken dat het niets met lichaamsgewicht te maken heeft.
De snelheid waarmee je beweegt en het oppervlak waarop je rent/wandelt, zijn ook essentiële factoren die bepalen hoeveel calorieën je verbrandt. Het is simpele natuurkunde: als je sneller loopt, verbrand je waarschijnlijk meer calorieën. Je kunt meer dan 7 calorieën per minuut verbranden als je met 8 km/u bergop loopt, wat op de lange termijn neerkomt op veel calorieën.
Alle bovengenoemde factoren waren voornamelijk gerelateerd aan de natuurkunde. Genetica is een factor die vaak over het hoofd wordt gezien en onvoldoende aandacht krijgt. Soms heeft de hoeveelheid calorieën die je consumeert weinig te maken met natuurkundige wetten; Het hangt allemaal af van hoe je lichaam fysiologisch werkt. Verschillende mensen hebben verschillende metabolismes die kunnen resulteren in het verbranden van meer calorieën of minder calorieën tijdens het doen van bepaalde activiteiten. Wetenschappers blijven dit fenomeen bestuderen en weten niet hoe het verschillende individuen beïnvloedt. Een ding om op te merken is echter dat zelfs tweelingen niet dezelfde hoeveelheid calorieën verbranden bij dezelfde activiteiten.

Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?

De hoeveelheid verbrande calorieën tijdens het lopen hangt af van de persoon. Gemiddeld verbrandt een mens 500 calorieën per 12500 stappen.

Hoeveel calorieën verbrandt 10000 stappen?

Met onze rekenmachine tellen hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het wandelen. Gemiddeld verbrandt een mens 400 calorieën voor 10000 stappen.
Parmis Kazemi
Artikel auteur
Parmis Kazemi
Parmis is een contentmaker met een passie voor schrijven en het creëren van nieuwe dingen. Ze is ook zeer geïnteresseerd in technologie en vindt het leuk om nieuwe dingen te leren.
Zet Gelopen Stappen Om In Calorieën Nederlands
gepubliceerd: Fri Jan 07 2022
Laatste update: Fri Jul 01 2022
In categorie Sport rekenmachines
Voeg Zet Gelopen Stappen Om In Calorieën toe aan uw eigen website

Andere sportcalculators

Rekenmachine Voor Hardlooptempo

Bereken uw tijd voor het rennen van raceafstanden op basis van uw huidige verwachte hardlooptempo.

Gelopen Stappen Naar Kilometers (km) Rekenmachine

Deze gratis online calculator rekent de stappen die je hebt gelopen eenvoudig om naar kilometers!

Stappen Gelopen Naar Miles-calculator

Ontdek hoeveel mijlen u hebt gelopen met behulp van onze gratis online calculator van stappen naar mijlen!

Bankdrukken Rekenmachine

De rekenmachine voor bankdrukken helpt u uw maximum van één rep te vinden.

Push-ups Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze gratis tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je in een bepaald tijdsbestek verbrandt.

Kajakken Verbrande Calorieën Rekenmachine

deze online tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je binnen een bepaald tijdsbestek verbrandt als je gaat kajakken.

Hometrainer Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt bij het gebruik van een hometrainer.

Joggen Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het joggen.

Rekenmachine Voor Verbrande Calorieën

Hoeveel calorieën verbrandt hardlopen?

Zwemmen Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het zwemmen.

Squats Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het squatten.

Jumping Jacks Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt bij het springen van jacks.

Touwtje Springen Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt bij het touwtjespringen.