Спортски Калкулатори

Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате током пливања.

Калкулатор сагорелих калорија за пливање

Ниво
kg
mins
kcal
направљен са ❤ од

Преглед садржаја

◦Типична активност пливања захтева 30 минута за сагоревање калорија
◦Калорије по сату за нормалну активност пливања
◦Колико калорија троши пливање прсно по сату?
◦Колико калорија можете сагорети када радите прсно у односу на леђно?
◦Који је најбољи начин да изгубите тежину пливањем?
◦Колико времена је потребно да пливање покаже резултате?
◦Шта је ефикасније, пливање или трчање?
◦Колико је пливања једнако трчању на миљу
Пливање је одлична аеробна вежба.
Израчунавање сагорених калорија током пливања могуће је помоћу следеће формуле:
Укупно сагореле калорије = Трајање (у минутама к (МЕТк3,5к тежина у килограмима) / 200
МЕТ је метаболички еквивалент. Заснован је на брзини којом пливате. Физиолози су то већ израчунали.

Типична активност пливања захтева 30 минута за сагоревање калорија

Пливање генерално сагорева 180 калорија за некога ко тежи 125 лбс током 30 минута. За некога ко тежи 155 фунти, сагорева 233 калорије за 30 минута.

Калорије по сату за нормалну активност пливања

Различити пливачи сагоревају различите калорије. Особа која има 68 кг, односно 150 фунти, сагореће 400 калорија за сат пливања умереног интензитета док сагорева 700 калорија у пливању високог интензитета.

Колико калорија троши пливање прсно по сату?

Пливање прсно може сагорети 300-560 калорија на сат, или 150-280 калорија на 30 минута, у зависности од тежине особе.
Особа тешка 63 кг (140 фунти) сагореће приближно 337 калорија на сат пливања прсно.

Колико калорија можете сагорети када радите прсно у односу на леђно?

Ваша тежина, ваш стил пливања и време проведено у пливању ће утицати на то колико калорија сагоревате.
Жена од 200 фунти потрошила би 505 калорија током пливања прсно за сат времена и 457 калорија током пливања прсно за сат времена.

Који је најбољи начин да изгубите тежину пливањем?

Пливање може бити одличан начин да изгубите тежину. Брзо сагорева калорије и помаже вам да изгубите тежину.

Колико времена је потребно да пливање покаже резултате?

Редовно пливање у трајању од најмање сат времена недељно је одличан начин да изгубите тежину и побољшате флексибилност.

Шта је ефикасније, пливање или трчање?

Било би тешко упоредити и утврдити тачне калорије које су појединци сагорели током оба тренинга, јер постоји много варијабли као што су интензитет и површина тренинга.
Ако особа трчи 5 миља на сат, сагорева 606 калорија. Међутим, особа која плива пола сата може сагорети од 233 до 878 калорија. Ово зависи од тога колико је ударац јак и колико је интензиван пливач.
Трчање сагорева 70% више калорија него пливање, али то није изводљиво за људе који су гојазни или гојазни. Пливање пружа комплетан тренинг који не захтева никакав притисак или додатну тежину.

Колико је пливања једнако трчању на миљу

Пливање и трчање се пореде у односу 4:1. То значи да је за пливање потребно четири пута више времена од трчања.
Parmis Kazemi
Аутор чланка
Parmis Kazemi
Пармис је креатор садржаја који има страст за писањем и стварањем нових ствари. Такође је веома заинтересована за технологију и ужива у учењу нових ствари.
Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија српски
Објављено: Wed Jun 08 2022
У категорији Спортски калкулатори
Додајте Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија на своју веб локацију

Како да додам Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија на своју веб локацију?

Помоћу нашег кода можете лако додати Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија на своју веб локацију. Залепите код на своју веб локацију и калкулатор ће се аутоматски појавити на том месту!

Како додати видгет Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија на ВордПресс веб локацију?

Додавање Пливање Калкулатор Сагорелих Калорија на вашу Вордпрес веб локацију је брзо и једноставно! Пронађите страницу на коју желите да додате калкулатор, идите у режим за уређивање, кликните на „Текст“ и залепите код тамо.

Како додати ХТМЛ видгет на Вордпресс страницу помоћу новог уређивача кодаКако додати ХТМЛ виџет на Вордпресс страницу помоћу старог уређивача кодаLoading...

Остали спортски калкулатори

Калкулатор Брзине Трчања

Израчунајте своје време за трчање на тркачким удаљеностима на основу тренутног очекиваног темпа трчања.

Калкулатор Брзине Трчања
Калкулатор Пређених Корака До Километара (км)

Овај бесплатни мрежни калкулатор лако претвара кораке у километре!

Калкулатор Пређених Корака До Километара (км)
Калкулатор Пређених Корака До Миља

Сазнајте колико сте миља препешачили користећи наш бесплатни онлајн калкулатор корака до миља!

Калкулатор Пређених Корака До Миља
Претворити Пређене Кораке У Калорије

Конвертор пређених корака у калорије вам омогућава да процените колико калорија сагоревате.

Претворити Пређене Кораке У Калорије
Калкулатор За Потисак На Клупи

Калкулатор за потисак на клупи ће вам помоћи да пронађете максимум од једног понављања.

Калкулатор За Потисак На Клупи
Склекови Калкулатор Сагорелих Калорија

Овај бесплатни алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате у одређеном временском оквиру.

Склекови Калкулатор Сагорелих Калорија
Кајак Калкулатор Сагорелих Калорија

овај онлајн алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате у одређеном временском оквиру када идете на кајак.

Кајак Калкулатор Сагорелих Калорија
Калкулатор Сагорелих Калорија На Стационарном Бициклу

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате када користите стационарни бицикл.

Калкулатор Сагорелих Калорија На Стационарном Бициклу
Калкулатор Сагорених Калорија Џогинга

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате током џогирања.

Калкулатор Сагорених Калорија Џогинга
Трчање Калкулатора Сагорелих Калорија

Колико калорија сагорева трчање?

Трчање Калкулатора Сагорелих Калорија
Чучњеви Калкулатор Сагорелих Калорија

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате када радите чучњеве.

Чучњеви Калкулатор Сагорелих Калорија
Јумпинг Јацкс Калкулатор Сагорелих Калорија

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате када скачете.

Јумпинг Јацкс Калкулатор Сагорелих Калорија
Калкулатор Сагорелих Калорија За Скакање

Овај једноставан алат ће вам помоћи да израчунате број калорија које сагоревате када прескачете конопац.

Калкулатор Сагорелих Калорија За Скакање