Sportovní Kalkulačky

Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při plavání.

Kalkulačka spálených kalorií na plavání

Úroveň
kg
mins
kcal
vyrobeno pomocí ❤️ od

Obsah

◦Typická plavecká aktivita vyžaduje 30 minut ke spálení kalorií
◦Kalorie za hodinu pro normální plavání
◦Kolik kalorií spotřebuje plavání na prsa za hodinu?
◦Kolik kalorií jste schopni spálit, když děláte prsa vs.
◦Jaký je nejlepší způsob, jak zhubnout plaváním?
◦Jak dlouho trvá, než plavání ukáže výsledky?
◦Co je efektivnější, plavání nebo běh?
◦Kolik plavání se rovná uběhnutí míle
Plavání je vynikající aerobní cvičení.
Výpočet kalorií spálených během plavání je možný pomocí následujícího vzorce:
Celkový počet spálených kalorií = doba trvání (v minutách x (METx3,5x hmotnost v kilogramech) / 200
MET je metabolický ekvivalent. Je to založené na rychlosti, kterou plavete. Fyziologové to už spočítali.

Typická plavecká aktivita vyžaduje 30 minut ke spálení kalorií

Plavání obecně spálí 180 kalorií pro někoho, kdo váží 125 liber po dobu 30 minut. Pro někoho, kdo váží 155 liber, spálí 233 kalorií za 30 minut.

Kalorie za hodinu pro normální plavání

Různí plavci spalují různé kalorie. Osoba, která váží 68 kg, tj. 150 liber, spálí za hodinu středně intenzivního plavání 400 kalorií, zatímco při plavání vysoké intenzity spálí 700 kalorií.

Kolik kalorií spotřebuje plavání na prsa za hodinu?

Plavání prsa může spálit 300-560 kalorií za hodinu, nebo 150-280 kalorií za 30 minut, v závislosti na hmotnosti osoby.
Osoba vážící 63 kg (140 liber) spálí přibližně 337 kalorií za hodinu plavání prsa.

Kolik kalorií jste schopni spálit, když děláte prsa vs.

Vaše váha, váš styl plavání a čas strávený plaváním, to vše ovlivní, kolik kalorií spálíte.
Žena vážící 200 kilo by zkonzumovala 505 kalorií při plavání na prsa za hodinu a 457 kalorií při plavání na prsa za hodinu.

Jaký je nejlepší způsob, jak zhubnout plaváním?

Plavání může být skvělý způsob, jak zhubnout. Rychle spaluje kalorie a pomáhá vám zhubnout.

Jak dlouho trvá, než plavání ukáže výsledky?

Pravidelné plavání alespoň hodinu týdně je skvělý způsob, jak zhubnout a zlepšit flexibilitu.

Co je efektivnější, plavání nebo běh?

Bylo by obtížné porovnat a zjistit přesné kalorie spálené jednotlivci během obou tréninků, protože existuje mnoho proměnných, jako je intenzita tréninku a povrch.
Pokud člověk běží 5 mil za hodinu, spálí 606 kalorií. Osoba plavající půl hodiny však může spálit kdekoli od 233 do 878 kalorií. To závisí na tom, jak silný je úder a jak intenzivní plavec je.
Běh spálí o 70 % více kalorií než plavání, ale není to možné pro lidi s obezitou nebo nadváhou. Plavání poskytuje kompletní trénink, který nevyžaduje žádný tlak nebo váhu navíc.

Kolik plavání se rovná uběhnutí míle

Plavání a běh jsou srovnány v poměru 4:1. To znamená, že plavání zabere čtyřikrát více času než běh.
Parmis Kazemi
Autor článku
Parmis Kazemi
Parmis je tvůrce obsahu, který má vášeň pro psaní a vytváření nových věcí. Má také velký zájem o technologie a ráda se učí nové věci.
Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání čeština
Zveřejněno: Wed Jun 08 2022
V kategorii Sportovní kalkulačky
Přidejte Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání na svůj vlastní web

Jak přidat Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání na můj web?

Pomocí našeho kódu můžete snadno přidat Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání na svůj vlastní web. Vložte kód na své webové stránky a kalkulačka se na tom místě automaticky zobrazí!

Jak přidat widget Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání na web WordPress?

Přidání Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání na váš web Wordpres je rychlé a snadné! Najděte stránku, na kterou chcete přidat kalkulačku, přejděte do režimu úprav, klikněte na 'Text' a vložte tam kód.

Jak přidat HTML widget na stránku Wordpressu pomocí nového editoru kóduJak přidat widget HTML na stránku Wordpress pomocí starého editoru kóduLoading...

Ostatní sportovní kalkulačky

Kalkulačka Běžeckého Tempa

Vypočítejte si čas na běžecké vzdálenosti na základě aktuálního očekávaného běžeckého tempa.

Kalkulačka Běžeckého Tempa
Kalkulačka Prošlapaných Kroků Na Kilometry (km)

Tato bezplatná online kalkulačka snadno převede kroky, které jste ušli na kilometry!

Kalkulačka Prošlapaných Kroků Na Kilometry (km)
Kalkulačka Ušlých Kroků K Míle

Zjistěte, kolik kilometrů jste ušli, pomocí naší online kalkulačky kroků k mílím zdarma!

Kalkulačka Ušlých Kroků K Míle
Převést Ušlé Kroky Na Kalorie

Převodník kroků na kalorie vám umožňuje odhadnout, kolik kalorií spálíte.

Převést Ušlé Kroky Na Kalorie
Kalkulačka Bench Pressu

Kalkulačka bench pressu vám pomůže najít maximum pro jedno opakování.

Kalkulačka Bench Pressu
Push Up Kalkulačka Spálených Kalorií

Tento bezplatný nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte v určitém časovém rámci.

Push Up Kalkulačka Spálených Kalorií
Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku

tento online nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte za určitý časový úsek, když jedete na kajaku.

Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku
Kalkulačka Spálených Kalorií Na Stacionárním Kole

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při používání stacionárního kola.

Kalkulačka Spálených Kalorií Na Stacionárním Kole
Kalkulačka Spálených Kalorií Při Běhání

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při běhání.

Kalkulačka Spálených Kalorií Při Běhání
Spuštění Kalkulačky Spálených Kalorií

Kolik kalorií spálí běh?

Spuštění Kalkulačky Spálených Kalorií
Dřepy Kalkulačka Spálených Kalorií

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při provádění dřepů.

Dřepy Kalkulačka Spálených Kalorií
Skákací Zvedáky Kalkulačka Spálených Kalorií

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při skákání jacků.

Skákací Zvedáky Kalkulačka Spálených Kalorií
Skákání Přes Švihadlo Spálené Kalorie Kalkulačka

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při skákání přes švihadlo.

Skákání Přes Švihadlo Spálené Kalorie Kalkulačka