Sportovní Kalkulačky

Kalkulačka Běžeckého Tempa

Vypočítejte si čas na běžecké vzdálenosti na základě aktuálního očekávaného běžeckého tempa.

Pace

min / míle
min / kilometr
Dist (km)Time
100:06:00
200:12:00
300:18:00
400:24:00
5K00:30:00
600:36:00
700:42:00
800:48:00
900:54:00
10K01:00:00
1501:30:00
2002:00:00
1/2 maratonu02:06:35
2502:30:00
3003:00:00
3503:30:00
4004:00:00
Maratón04:13:10
Maraton + 1/2 maratonu06:19:45
Dvojitý maraton08:26:20
100K10:00:00
100M16:05:36
vyrobeno pomocí ❤️ od

Obsah

Co je tempo?
Proč používat kalkulačku běžeckého tempa
Průměrné tempo běhu
Vypočítejte si tempo běhu na míli nebo kilometr pro danou vzdálenost.

Co je tempo?

Tempo je doba, kterou potřebuje k překonání definované vzdálenosti. Jeho jednotkou měření jsou minuty na kilometr (min/km) nebo minuty na míli (min/mi).

Proč používat kalkulačku běžeckého tempa

Noví i zkušení běžci mohou využít naši kalkulačku běžeckého tempa k plánování tréninku a závodů nastavením cílového času. Pomocí kalkulačky můžete:
  • Určete průměrný čas potřebný k překonání 5 km, 10 km, maratonu nebo jiné závodní vzdálenosti.
  • Určete, jak rychlé by mělo být vaše tempo, abyste dosáhli dobrého cílového času pro tréninkové běhy a závody.
  • Sledovat běžeckou vzdálenost.
  • S každým cílovým tempem, kterého dosáhnete, nastavte nové. Může to být delší běh nebo dosažení rychlejšího času dokončení. Díky důslednosti budete rychlejší a udržíte si stálé tempo běhu.
    Jednotlivci, kteří se aktivně účastní jiných sportů, které vyžadují překonání určité vzdálenosti, jako je jízda na kole a plavání, mohou také použít kalkulačku.

    Průměrné tempo běhu

    Znalost průměrných časů a tempa běhu vám poskytuje měřítko, se kterým můžete porovnávat své výsledky, což může zvýšit motivaci.
    Níže uvedená tabulka ukazuje data o maratonu poskytovaná Stravou, mobilní aplikací pro sledování běhu, cyklistiky a dalších fyzických cvičení.
    Distance
    Gender
    Finishing Time
    Average Pace (min/mile)
    2021 Olympic Marathon Finishing Time
    2021 Olympic Marathon Average Pace (min/mile)
    Marathon
    Male
    3:35:10
    8:15
    2:11:30
    5:01
    Marathon
    Female
    4:12:18
    9.37
    2:29:30
    5:41
    John Cruz
    Autor článku
    John Cruz
    John je doktorand s vášní pro matematiku a vzdělávání. Ve svém volném čase se John rád věnuje pěší turistice a jízdě na kole.
    Kalkulačka Běžeckého Tempa čeština
    Zveřejněno: Thu Jul 29 2021
    V kategorii Sportovní kalkulačky
    Přidejte Kalkulačka Běžeckého Tempa na svůj vlastní web

    Ostatní sportovní kalkulačky

    Kalkulačka Prošlapaných Kroků Na Kilometry (km)

    Tato bezplatná online kalkulačka snadno převede kroky, které jste ušli na kilometry!

    Kalkulačka Ušlých Kroků K Míle

    Zjistěte, kolik kilometrů jste ušli, pomocí naší online kalkulačky kroků k mílím zdarma!

    Převést Ušlé Kroky Na Kalorie

    Převodník kroků na kalorie vám umožňuje odhadnout, kolik kalorií spálíte.

    Kalkulačka Bench Pressu

    Kalkulačka bench pressu vám pomůže najít maximum pro jedno opakování.

    Push Up Kalkulačka Spálených Kalorií

    Tento bezplatný nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte v určitém časovém rámci.

    Kalkulačka Spálených Kalorií Na Kajaku

    tento online nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte za určitý časový úsek, když jedete na kajaku.

    Kalkulačka Spálených Kalorií Na Stacionárním Kole

    Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při používání stacionárního kola.

    Kalkulačka Spálených Kalorií Při Běhání

    Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při běhání.

    Spuštění Kalkulačky Spálených Kalorií

    Kolik kalorií spálí běh?

    Kalkulačka Spálených Kalorií Při Plavání

    Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při plavání.

    Dřepy Kalkulačka Spálených Kalorií

    Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při provádění dřepů.

    Skákací Zvedáky Kalkulačka Spálených Kalorií

    Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při skákání jacků.

    Skákání Přes Švihadlo Spálené Kalorie Kalkulačka

    Tento jednoduchý nástroj vám pomůže vypočítat počet kalorií, které spálíte při skákání přes švihadlo.