Sport Rekenmachines

Zwemmen Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het zwemmen.

Verbrande calorieën Zwemcalculator

Niveau
kg
mins
kcal
gemaakt met ❤️ door

Inhoudsopgave

Een typische zwemactiviteit heeft 30 minuten nodig om calorieën te verbranden
Calorieën per uur voor een normale zwemactiviteit
Hoeveel calorieën verbruikt een schoolslag zwemmen per uur?
Hoeveel calorieën kun je verbranden bij de schoolslag versus de rugslag?
Wat is de beste manier om gewicht te verliezen door te zwemmen?
Hoe lang duurt het voordat zwemmen resultaten laat zien?
Wat is efficiënter, zwemmen of hardlopen?
Hoeveel zwemmen is gelijk aan een mijl rennen?
Zwemmen is een uitstekende aerobe oefening.
Het berekenen van verbrande calorieën tijdens het zwemmen kan met de volgende formule:
Totaal aantal verbrande calorieën = Duur (in minuten x (METx3.5x gewicht in kilogram) / 200
MET is het metabolische equivalent. Het is gebaseerd op de snelheid waarmee je zwemt. Fysiologen hebben het al berekend.

Een typische zwemactiviteit heeft 30 minuten nodig om calorieën te verbranden

Zwemmen verbrandt over het algemeen 180 calorieën voor iemand die gedurende 30 minuten 125 lbs weegt. Voor iemand die 155 lbs weegt, verbrandt het 233 calorieën in 30 minuten.

Calorieën per uur voor een normale zwemactiviteit

Verschillende zwemmers verbranden verschillende calorieën. Iemand die 68 kg weegt, oftewel 150 lbs, verbrandt 400 calorieën in een uur zwemmen met matige intensiteit, terwijl hij 700 calorieën verbrandt bij zwemmen met hoge intensiteit.

Hoeveel calorieën verbruikt een schoolslag zwemmen per uur?

Zwemmen schoolslag kan 300-560 calorieën per uur verbranden, of 150-280 calorieën per 30 minuten, afhankelijk van het gewicht van de persoon.
Een persoon die 63 kg weegt, verbrandt ongeveer 337 calorieën per uur schoolslag zwemmen.

Hoeveel calorieën kun je verbranden bij de schoolslag versus de rugslag?

Uw gewicht, uw zwemstijl en de tijd die u aan het zwemmen besteedt, hebben allemaal invloed op het aantal calorieën dat u verbrandt.
Een vrouw van 200 pond zou 505 calorieën verbruiken tijdens een uur schoolslagzwemmen en 457 calorieën tijdens een uur schoolslagzwemmen.

Wat is de beste manier om gewicht te verliezen door te zwemmen?

Zwemmen kan een geweldige manier zijn om af te vallen. Het verbrandt snel calorieën en helpt je bij het afvallen.

Hoe lang duurt het voordat zwemmen resultaten laat zien?

Regelmatig minstens een uur per week zwemmen is een geweldige manier om gewicht te verliezen en de flexibiliteit te verbeteren.

Wat is efficiënter, zwemmen of hardlopen?

Het zou moeilijk zijn om de exacte calorieën te vergelijken en te berekenen die door individuen tijdens beide trainingen zijn verbrand, omdat er veel variabelen zijn, zoals de intensiteit en het oppervlak van de training.
Als een persoon 5 mijl per uur rent, verbrandt hij 606 calorieën. Een persoon die een half uur zwemt, kan echter tussen de 233 en 878 calorieën verbranden. Dit hangt af van hoe sterk de slag is en hoe intens de zwemmer is.
Hardlopen verbrandt 70% meer calorieën dan zwemmen, maar het is niet haalbaar voor mensen met obesitas of overgewicht. Zwemmen biedt een complete training die geen druk of extra gewicht vereist.

Hoeveel zwemmen is gelijk aan een mijl rennen?

Zwemmen en hardlopen worden vergeleken in een verhouding van 4:1. Dit betekent dat zwemmen vier keer zoveel tijd kost als hardlopen.
Parmis Kazemi
Artikel auteur
Parmis Kazemi
Parmis is een contentmaker met een passie voor schrijven en het creëren van nieuwe dingen. Ze is ook zeer geïnteresseerd in technologie en vindt het leuk om nieuwe dingen te leren.
Zwemmen Verbrande Calorieën Rekenmachine Nederlands
gepubliceerd: Wed Jun 08 2022
In categorie Sport rekenmachines
Voeg Zwemmen Verbrande Calorieën Rekenmachine toe aan uw eigen website

Andere sportcalculators

Rekenmachine Voor Hardlooptempo

Bereken uw tijd voor het rennen van raceafstanden op basis van uw huidige verwachte hardlooptempo.

Gelopen Stappen Naar Kilometers (km) Rekenmachine

Deze gratis online calculator rekent de stappen die je hebt gelopen eenvoudig om naar kilometers!

Stappen Gelopen Naar Miles-calculator

Ontdek hoeveel mijlen u hebt gelopen met behulp van onze gratis online calculator van stappen naar mijlen!

Zet Gelopen Stappen Om In Calorieën

Met de gelopen stappen naar calorieën omzetter kun je inschatten hoeveel calorieën je verbrandt.

Bankdrukken Rekenmachine

De rekenmachine voor bankdrukken helpt u uw maximum van één rep te vinden.

Push-ups Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze gratis tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je in een bepaald tijdsbestek verbrandt.

Kajakken Verbrande Calorieën Rekenmachine

deze online tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je binnen een bepaald tijdsbestek verbrandt als je gaat kajakken.

Hometrainer Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt bij het gebruik van een hometrainer.

Joggen Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het joggen.

Rekenmachine Voor Verbrande Calorieën

Hoeveel calorieën verbrandt hardlopen?

Squats Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het squatten.

Jumping Jacks Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt bij het springen van jacks.

Touwtje Springen Verbrande Calorieën Rekenmachine

Deze eenvoudige tool helpt je bij het berekenen van het aantal calorieën dat je verbrandt bij het touwtjespringen.