Sport Számológépek

Futó Ütem Számológép

Számítsa ki a futó távokra szánt időt a jelenlegi várható futási tempó alapján.

Pace

min / mérföld
min / kilométer
Dist (km)Time
100:06:00
200:12:00
300:18:00
400:24:00
5K00:30:00
600:36:00
700:42:00
800:48:00
900:54:00
10K01:00:00
1501:30:00
2002:00:00
1/2 maraton02:06:35
2502:30:00
3003:00:00
3503:30:00
4004:00:00
Maraton04:13:10
Maraton + 1/2 maraton06:19:45
Dupla maraton08:26:20
100K10:00:00
100M16:05:36
készítette: ❤️

Tartalomjegyzék

Mi az a Pace?
Miért használjon futótempó-kalkulátort?
Átlagos futási tempó
Számítsa ki mérföldenkénti vagy kilométerenkénti futási tempóját egy adott távolságra.

Mi az a Pace?

A tempó egy meghatározott távolság megtételéhez szükséges idő. Mértékegysége perc per kilométer (min/km) vagy perc per mérföld (min/mi).

Miért használjon futótempó-kalkulátort?

Az új és tapasztalt futók futótempó-kalkulátorunk segítségével megtervezhetik az edzést és a versenyzést a célvégi idő beállításával. A számológéppel a következőket teheti:
  • Határozza meg, hogy átlagosan mennyi időbe telik egy 5K, 10K, maratoni vagy más versenytáv megtételéhez.
  • Határozza meg, milyen gyors legyen a tempója, hogy jó befejezési időt érjen el az edzéseken és a versenyeken.
  • Pályafutás táv.
  • Minden elért céltempóval állíts be egy újat. Ez lehet hosszabb futás, vagy gyorsabb befejezési idő elérése. A következetességgel gyorsabb lesz, és egyenletes futási tempót tarthat.
    Azok az egyének is használhatják a számológépet, akik aktívan részt vesznek más, meghatározott távolság megtételét igénylő sportágban, például kerékpározásban és úszásban.

    Átlagos futási tempó

    Az átlagos futási befejezési idők és tempók ismeretében viszonyítási alapot ad az eredmények összehasonlításához, ami növelheti a motivációt.
    Az alábbi táblázat a Strava, a futás, kerékpározás és más fizikai gyakorlatok nyomon követésére szolgáló mobilalkalmazás maratoni adatait mutatja be.
    Distance
    Gender
    Finishing Time
    Average Pace (min/mile)
    2021 Olympic Marathon Finishing Time
    2021 Olympic Marathon Average Pace (min/mile)
    Marathon
    Male
    3:35:10
    8:15
    2:11:30
    5:01
    Marathon
    Female
    4:12:18
    9.37
    2:29:30
    5:41
    John Cruz
    A cikk szerzője
    John Cruz
    John PhD -hallgató, aki rajong a matematikáért és az oktatásért. Szabadidejében John szeret túrázni és kerékpározni.
    Futó Ütem Számológép magyar nyelv
    Közzétett: Thu Jul 29 2021
    A (z) Sport számológépek kategóriában
    A (z) Futó Ütem Számológép hozzáadása saját webhelyéhez

    Egyéb sportkalkulátorok

    Sétált Lépések A Kilométer (km) Számológéphez

    Ez az ingyenes online számológép könnyen átalakítja a megtett lépéseket kilométerekre!

    Sétált Lépések Mérföldig Kalkulátor

    Tudja meg, hány mérföldet gyalogolt az ingyenes lépések mérföldek online számológépünk segítségével!

    A Megtett Lépéseket Kalóriává Alakítani

    A megtett lépések a kalóriakonvertáló segítségével megbecsülheti, hány kalóriát éget el.

    Fekvenyomás Kalkulátor

    A fekvenyomás kalkulátor segít megtalálni az egy ismétlés maximumát.

    Fekvőtámasz Elégetett Kalória Kalkulátor

    Ez az ingyenes eszköz segít kiszámítani egy bizonyos időkereten belül elégetett kalóriák számát.

    Kajakozás Elégetett Kalória Kalkulátor

    ez az online eszköz segít kiszámítani az elégetett kalóriák számát egy bizonyos időkereten belül, amikor kajakozik.

    Álló Kerékpár Elégetett Kalória Kalkulátor

    Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani, hány kalóriát éget el, ha álló kerékpárt használ.

    Kocogás Elégetett Kalóriák Számológépe

    Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani a kocogás közben elégetett kalóriák számát.

    Futás Elégetett Kalória Kalkulátor

    Hány kalóriát éget el a futás?

    Úszás Elégetett Kalória Kalkulátor

    Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani az úszás közben elégetett kalóriák számát.

    Guggolás Elégetett Kalóriák Kalkulátor

    Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani a guggolás során elégetett kalóriák számát.

    Ugráló Jack Elégetett Kalóriát Kalkulátor

    Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani az emelőkugrás során elégetett kalóriák számát.

    Ugrókötél Elégetett Kalóriák Kalkulátor

    Ez az egyszerű eszköz segít kiszámítani az ugrókötél ugrásakor elégetett kalóriák számát.