Zdravotné Kalkulačky

BMI Kalkulačka – Vypočítajte Si Svoj Index Telesnej Hmotnosti Presne

Táto kalkulačka poskytuje presný index telesnej hmotnosti (BMI) pre ženy a mužov. Zistite, či sa vaše telo považuje za zdravé.

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI)

Jednotky
Cisárske jednotky
Metrické jednotky
cm
kg
vyrobené pomocou ❤️ od

Obsah

Čo je to BMI alebo index telesnej hmotnosti?
Ako vypočítať index telesnej hmotnosti?
Kto by nemal používať BMI?
Hodnoty BMI pre dospelých
Prečo BMI nie je vždy dobré?
Mám použiť hodnotu BMI?
Na výpočet hodnoty BMI a zodpovedajúceho stavu hmotnosti môžete použiť kalkulačku indexu telesnej hmotnosti (BMI). Vyplňte svoje kilogramy a výšku v centimetroch, aby ste vypočítali svoj index telesnej hmotnosti (BMI).
Zdravý rozsah BMI je:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

Čo je to BMI alebo index telesnej hmotnosti?

Index telesnej hmotnosti (BMI) je jednoduché meranie na výpočet zdravia človeka na základe jeho výšky a hmotnosti. Na kvantifikáciu hmotnosti tkaniva je vložený BMI.
BMI sa často používa ako všeobecný ukazovateľ, ak má človek zdravú váhu v porovnaní s jeho zdravím. Hodnota BMI sa používa na kategorizáciu, ak má človek podváhu, normálnu hmotnosť, nadváhu alebo obezitu. Kategória BMI závisí od vypočítanej hodnoty. Zospodu vidíte, aké hodnoty zodpovedajú ktorej kategórii.
Upozorňujeme, že BMI je iba všeobecné usmernenie a je potrebné brať do úvahy vek a inú fyzickú zdatnosť osoby. BMI nie je jediným meraním zdravého tela.

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti?

Index telesnej hmotnosti (BMI) je jednoduchý výpočet pomocou výšky a hmotnosti človeka. Vzorec pre BMI je
BMI = kg/m2
Vo vzorci kg je hmotnosť človeka v kilogramoch a m2 je jeho výška v metroch štvorcových.
BMI 25,0 alebo viac má nadváhu, zatiaľ čo zdravé rozpätie je od 18,5 do 24,9. BMI sa týka väčšiny dospelých, ktorí majú 18 až 65 rokov.

Kto by nemal používať BMI?

BMI nie je dobrý pre každého. Výsledky nemožno brať vážne, ak ste budovateľ svalov, športovec na dlhé vzdialenosti, tehotné ženy alebo starý či mladý človek. Je to preto, že BMI nevie, ako rozlišovať medzi svalmi a tukmi alebo inými vlastnosťami v tele človeka.

Hodnoty BMI pre dospelých

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča pre dospelých nasledujúce hodnoty BMI. Tieto hodnoty možno použiť sa používa pre mužov aj ženy, od 18 rokov do 65 rokov.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Prečítajte si odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie o BMI

Prečo BMI nie je vždy dobré?

Aj keď sa BMI veľmi často používa ako všeobecný ukazovateľ zdravej telesnej hmotnosti, nie vždy je dokonalý. BMI nemôže brať do úvahy zloženie tela, pretože čísla nevedia zistiť, či má človek svaly alebo tuk. Napríklad napríklad kostná hmota veľmi ovplyvňuje výpočet BMI.

Mám použiť hodnotu BMI?

BMI je pre väčšinu populácie celkom dobrým indikátorom telesného tuku. Poskytne všeobecnú predstavu o tom, aká je vaša telesná hmotnosť, ale nemalo by to byť jediné meranie. Dobré meranie spolu s BMI je pohľad do zrkadla a premýšľanie o tom, ako sa cítite vo svojom tele.
John Cruz
Autor článku
John Cruz
John je doktorand so záujmom o matematiku a vzdelávanie. Vo svojom voľnom čase sa John rád venuje turistike a bicyklovaniu.
BMI Kalkulačka Slovenčina
Publikovaný: Thu Jul 08 2021
V kategórii Zdravotné kalkulačky
Pridajte BMI Kalkulačka na svoj vlastný web

Ostatné kalkulačky pre zdravie a pohodu

Počítač TDEE

Vypočítajte si svoj celkový denný energetický výdaj (TDEE) jednoducho s touto bezplatnou online kalkulačkou.

Kalkulačka Harris-Benedict (BMR).

Vypočítajte si svoj bazálny metabolizmus na základe známych vzorcov s touto online kalkulačkou.

Normálna Kalkulačka Krvného Tlaku

Krvný tlak je životne dôležitým znakom ľudského tela. Vypočítajte si normálny krvný tlak pre váš vek pomocou tejto kalkulačky!

Veková Kalkulačka

Zistite svoj vek v rokoch a dňoch ešte dnes pomocou našej bezplatnej vekovej kalkulačky.

Kórejská Kalkulačka Veku

Zistite svoj kórejský vek jednoducho pomocou našej online kalkulačky!

Kalkulačka Tvaru Tela

Toto je online nástroj, ktorý vám povie váš tvar tela v závislosti od vašich meraní.

Kalkulačka Krvných Skupín

Tento nástroj vypočíta možnú krvnú skupinu dieťaťa.

Kalkulačka Oplodnenia Tehotenstva

Tento nástroj vypočíta odhadovaný dátum oplodnenia na základe dátumu pôrodu.

Vodná Kalkulačka

Táto kalkulačka vody vám umožňuje vypočítať, koľko vody potrebujete každý deň, takže sa nemusíte starať o množstvo vody, ktoré ešte potrebujete vypiť.

Kalkulačka Spálených Kalórií V Saune (parnej Miestnosti).

Tento online nástroj vám pomôže vypočítať kalórie, ktoré spálite v určitom časovom rámci.

Kalkulačka Telesného Tuku

Táto kalkulačka telesného tuku vám môže pomôcť vypočítať, koľko telesného tuku je vo vašej celkovej telesnej hmotnosti.

Námornícka Kalkulačka Telesného Tuku

Tento parameter sa vzťahuje na všetkých členov služby amerického námorníctva. Vojenská služba od nich vyžaduje udržanie určitého percenta telesného tuku (%BF).

Kalkulačka Pomeru Progesterónu K Estrogénu

Výpočet pomeru progesterón/estrogén, tiež známy ako Pg/E2 alebo jednoducho P/E2, je neoddeliteľnou súčasťou hodnotenia nerovnováhy ženských hormónov a predikcie úspechu in vitro fertilizácie (IVF).

RMR - Kalkulačka Pokojovej Rýchlosti Metabolizmu

Tento online nástroj vypočíta, koľko kalórií spálite, keď odpočívate.

Kalkulačka Plochy Povrchu Tela (bsa).

Kalkulačka BSA uľahčuje výpočet plochy vášho tela (BSA), ktorá sa vzťahuje na vonkajší povrch ľudského tela v metroch štvorcových.

Kalkulačka Stredného Arteriálneho Tlaku

Tento kalkulátor MAP (kalkulátor stredného arteriálneho tlaku) určuje priemerný arteriálny tlak v jednom srdcovom rytme.

Kalkulačka Skóre Duke Treadmill

Tento nástroj možno použiť na určenie prognózy a na plánovanie budúcej liečby pacientov s podozrením na srdcové ochorenie.

Kalkulačka Zóny Spaľovania Tukov

Zistite optimálnu zónu spaľovania tukov pomocou tejto jednoducho použiteľnej kalkulačky spaľovania tukov.

Kalkulačka Pomeru Pásu A Bokov

Kalkulačka pomeru pásu k bokom vypočíta bezrozmerný pomer medzi obvodom vášho pása a obvodom bokov.

Kalkulačka Ideálnej Hmotnosti

Nájdite svoju ideálnu telesnú hmotnosť pomocou tejto jednoduchej kalkulačky hmotnosti. Rýchle a jednoduché použitie! Pracuje v kg a librách!

Kalkulačka Kalórií

Pomocou kalkulačky kalórií si môžete vypočítať, koľko kalórií denne potrebujete.

Kalkulačka Tvaru Tváre

Tento online nástroj vám pomôže nájsť tvar tváre na základe meraní.

Kalkulačka Percentilu Hmotnosti Dieťaťa

Toto je nástroj, ktorý pomáha merať, ako je hmotnosť dieťaťa v porovnaní s inými deťmi.

Kalkulačka VO2 Max

Kalkulačka max bola vytvorená pre každého športovca, ktorý si chce vypočítať svoj maximálny aeróbny potenciál.

Konvertor Krvného Cukru

Získajte presné a spoľahlivé výsledky s týmto konvertorom/kalkulátorom krvného cukru. Používame všeobecne uznávaný štandard merania hladín glukózy v mmol/l. Ak vám viac vyhovuje bežne používaná jednotka mg/dl, môžete jednoducho prejsť na túto voľbu.

Kalkulačka Dojčenskej Výživy

Zistite viac o dojčenskej výžive a vypočítajte si, koľko dojčenskej výživy vaše dieťa potrebuje