Калькуляторы Здоровья

Калькулятор ИМТ - Точно Рассчитайте Свой Индекс Массы Тела

Этот калькулятор обеспечивает точный индекс массы тела (ИМТ) для женщин и мужчин. Определите, считается ли ваше тело здоровым.

Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ)

Единицы
Имперские единицы
Метрические единицы
cm
kg
сделано с ❤️

Оглавление

Что такое ИМТ или индекс массы тела?
Как рассчитать индекс массы тела?
Кому не следует использовать ИМТ?
Значения ИМТ для взрослых
Почему ИМТ не всегда хорош?
Должен ли я использовать значение ИМТ?
Вы можете использовать калькулятор индекса массы тела (ИМТ), чтобы рассчитать свой ИМТ и соответствующий статус веса. Введите свои килограммы и рост в сантиметрах, чтобы рассчитать индекс массы тела (ИМТ).
Здоровый диапазон ИМТ:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

Что такое ИМТ или индекс массы тела?

Индекс массы тела (ИМТ) - это простое измерение для расчета здоровья человека на основе его роста и веса. ИМТ предназначен для количественной оценки массы ткани.
ИМТ широко используется в качестве общего индикатора, если у человека здоровый вес по сравнению с его здоровьем. Значение ИМТ используется для определения того, имеет ли человек недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. Категория ИМТ зависит от рассчитанного значения. Снизу вы можете увидеть, какие значения соответствуют какой категории.
Обратите внимание, что ИМТ - это всего лишь общий ориентир, и необходимо принимать во внимание возраст человека и другую физическую форму. ИМТ - не единственный показатель здорового тела.

Как рассчитать индекс массы тела?

Индекс массы тела (ИМТ) - это простой расчет с использованием роста и веса человека. Формула ИМТ в
BMI = kg/m2
В формуле кг - это вес человека в килограммах, а m2 - его рост в метрах в квадрате.
ИМТ 25,0 или более означает избыточный вес, в то время как здоровый диапазон колеблется от 18,5 до 24,9. ИМТ применяется к большинству взрослых в возрасте от 18 до 65 лет.

Кому не следует использовать ИМТ?

ИМТ подходит не всем. К результатам не следует относиться серьезно, если вы занимаетесь наращиванием мышц, спортсменом на длинные дистанции, беременными женщинами, пожилыми или молодыми людьми. Это потому, что ИМТ не знает, как отличить мышцы от жира или другие качества человеческого тела.

Значения ИМТ для взрослых

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие значения ИМТ для взрослых. Эти значения можно использовать как для мужчин, так и для женщин от 18 до 65 лет.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Прочтите рекомендации Всемирной организации здравоохранения по ИМТ

Почему ИМТ не всегда хорош?

Несмотря на то, что ИМТ очень широко используется в качестве общего показателя здоровой массы тела, он не всегда идеален. ИМТ не может принимать во внимание состав тела, так как цифры не могут сказать, есть у человека мышцы или жир. Также, например, костная масса сильно влияет на расчет ИМТ.

Должен ли я использовать значение ИМТ?

ИМТ является довольно хорошим показателем жира в организме для большинства населения. Это дает вам общее представление о вашей массе тела, но это не должно быть единственным показателем. Хорошее измерение вместе с ИМТ - смотреть в зеркало и думать о том, как вы себя чувствуете.
John Cruz
Автор статьи
John Cruz
Джон - аспирант, увлеченный математикой и образованием. В свободное время Джон любит ходить в походы и кататься на велосипеде.
Калькулятор ИМТ русский
Опубликовано: Thu Jul 08 2021
В категории Калькуляторы здоровья
Добавьте Калькулятор ИМТ на свой сайт

Другие калькуляторы здоровья и благополучия

TDEE Калькулятор (Общие Энергетические Траты)

С легкостью рассчитайте общий дневной расход энергии (TDEE) с помощью этого бесплатного онлайн-калькулятора.

Калькулятор Харриса-Бенедикта (BMR)

С помощью этого онлайн-калькулятора рассчитайте свою базальную скорость метаболизма по известным формулам.

Калькулятор Нормального Кровяного Давления

Артериальное давление - жизненно важный показатель человеческого тела. Рассчитайте нормальное кровяное давление для вашего возраста с помощью этого калькулятора!

Калькулятор Возраста

Узнайте свой возраст в годах и днях сегодня с помощью нашего бесплатного калькулятора возраста.

Калькулятор Возраста В Корейском Языке

Узнай свой корейский возраст легко с помощью нашего онлайн-калькулятора!

Калькулятор Формы Тела

Это онлайн-инструмент, который подскажет вам форму вашего тела в зависимости от ваших измерений.

Калькулятор Группы Крови

Этот инструмент рассчитает возможную группу крови для ребенка.

Калькулятор Оплодотворения При Беременности

Этот инструмент рассчитает приблизительную дату оплодотворения на основе даты родов.

Калькулятор Воды

Этот калькулятор воды позволяет вам рассчитать, сколько воды требуется каждый день, чтобы вам не пришлось беспокоиться о количестве воды, которое вам еще нужно выпить.

Калькулятор Сожженных Калорий В Сауне (парилке)

Этот онлайн-инструмент поможет вам рассчитать калории, которые вы сжигаете в течение определенного периода времени.

Калькулятор Жира В Организме

Этот калькулятор жировых отложений может помочь вам рассчитать, сколько жировых отложений составляет общий вес вашего тела.

Калькулятор Жировых Отложений Военно-морского Флота

Этот параметр распространяется на всех военнослужащих ВМС США. Военная служба требует от них поддерживать определенный процент жира в организме (% BF).

Калькулятор Соотношения Прогестерона И Эстрогена

Расчет соотношения прогестерон/эстроген, также известного как Pg/E2 или просто P/E2, является неотъемлемой частью оценки дисбаланса женских гормонов и прогнозирования успеха экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

RMR - Калькулятор Скорости Метаболизма В Покое

Этот онлайн-инструмент подсчитает, сколько калорий вы сжигаете во время отдыха.

Калькулятор Площади Поверхности Тела (ППТ)

Калькулятор BSA позволяет легко рассчитать площадь тела (BSA), которая относится к площади внешней поверхности тела человека в квадратных метрах.

Калькулятор Среднего Артериального Давления

Этот калькулятор MAP (калькулятор среднего артериального давления) определяет среднее артериальное давление в одном сердечном ритме.

Калькулятор Тредмил-теста

Этот инструмент можно использовать для определения прогноза и планирования будущего лечения пациентов с подозрением на заболевание сердца.

Калькулятор Зоны Сжигания Жира

Узнайте оптимальную зону сжигания жира с помощью этого простого в использовании калькулятора сжигания жира.

Калькулятор Соотношения Талии И Бедер

Калькулятор отношения талии к бедрам вычисляет безразмерное соотношение между окружностью вашей талии и окружностью бедер.

Калькулятор Идеального Веса

Найдите свой идеальный вес с помощью этого простого калькулятора веса. Быстрый и простой в использовании! Работает в кг и фунтах!

Калькулятор Калорий

Вы можете использовать калькулятор калорий, чтобы рассчитать, сколько калорий вам нужно каждый день.

Калькулятор Формы Лица

Этот онлайн-инструмент поможет вам определить форму вашего лица на основе измерений.

Калькулятор Процентиля Веса Ребенка

Это инструмент, который помогает измерить, как вес ребенка сравнивается с другими детьми.

Калькулятор VO2 Max

Максимальный калькулятор создан для любого спортсмена, который хочет рассчитать свой максимальный аэробный потенциал.

Преобразователь Сахара В Крови

Получите точные и надежные результаты с помощью этого конвертера/калькулятора сахара в крови. Мы используем общепризнанный стандарт измерения уровня глюкозы в ммоль/л. Если вам удобнее использовать обычно используемые единицы мг/дл, вы можете легко переключиться на этот вариант.

Калькулятор Детских Смесей

Узнайте больше о детских смесях и рассчитайте, сколько смеси нужно вашему ребенку