Hälsokalkylatorer

BMI-kalkylator - Beräkna Ditt Body Mass Index Korrekt

Den här kalkylatorn ger korrekt Body Mass Index (BMI) för kvinnor och män. Bestäm är din kropp anses vara frisk.

Beräkna ditt Body Mass Index (BMI)

Enheter
Kejserliga enheter
Metriska enheter
cm
kg
gjord med ❤️ av

Innehållsförteckning

Vad är BMI eller kroppsmassindex?
Hur beräknar man kroppsmassindex?
Vem ska inte använda BMI?
BMI-värden för vuxna
Varför är BMI inte alltid bra?
Ska jag använda BMI-värde?
Du kan använda BMI-kalkylatorn för att beräkna ditt BMI-värde och motsvarande viktstatus. Fyll i dina kilo och höjd i centimeter för att beräkna ditt kroppsmassindex (BMI).
Hälsosamt BMI-intervall är:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

Vad är BMI eller kroppsmassindex?

Body Mass Index (BMI) är en enkel mätning för att beräkna en persons hälsa baserat på deras längd och vikt. BMI är avsedd att kvantifiera vävnadsmassa.
BMI är allmänt används ofta som en allmän indikator om en person har en hälsosam vikt jämfört med sin hälsa. BMI-värde används för att kategorisera om en person är underviktig, normalvikt, överviktig eller överviktig. BMI-kategorin beror på det beräknade värdet. Nedan kan du se vilka värden som motsvarar vilken kategori.
Observera att BMI bara är en allmän riktlinje och att personens ålder och annan kondition måste beaktas. BMI är inte det enda måttet på en sund kropp.

Hur beräknar man kroppsmassindex?

Body mass index (BMI) är en enkel beräkning med en persons längd och vikt. Formeln för BMI isin
BMI = kg/m2
I formeln är kg en persons vikt i kilogram och m2 är deras höjd i kvadratmeter.
Ett BMI på 25,0 eller mer är överviktigt, medan det friska intervallet är från 18,5 till 24,9. BMI gäller för de flesta vuxna som är mellan 18 och 65 år.

Vem ska inte använda BMI?

BMI är inte bra för alla. Resultat kan inte tas på allvar om du är en muskelbyggare, en långväga idrottsman, en gravid kvinna eller en gammal eller ung person. Detta beror på att BMI inte vet hur man skiljer mellan muskler och fett eller andra egenskaper i kroppens kropp.

BMI-värden för vuxna

Världshälsoorganisationens (WHO) rekommenderar följande BMI-värden för vuxna. Dessa värden kan användas används för både män och kvinnor, från 18 år till 65 år.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Läs Världshälsoorganisationens BMI-rekommendationer

Varför är BMI inte alltid bra?

Även om BMI används i stor utsträckning för en allmän indikator på hälsosam kroppsvikt, är det inte alltid perfekt. BMI kan inte ta hänsyn till kroppssammansättningen, eftersom siffrorna inte kan säga om en person har muskler eller fett. Till exempel påverkar benmassan mycket i BMI-beräkningen.

Ska jag använda BMI-värde?

BMI är ganska bra indikation på kroppsfett för de flesta av befolkningen. Det ger dig en allmän uppfattning om hur din kroppsvikt är, men det borde inte vara den enda mätningen. En bra mätning tillsammans med BMI är att titta in i spegeln och tänka hur du mår i din kropp.
John Cruz
Artikelförfattare
John Cruz
John är en doktorand med en passion för matematik och utbildning. På fritiden gillar John att vandra och cykla.
BMI-kalkylator Svenska
Publicerad: Thu Jul 08 2021
I kategori Hälsokalkylatorer
Lägg till BMI-kalkylator på din egen webbplats

Andra hälso- och välfärdskalkylatorer

TDEE-dator

Beräkna din totala dagliga energiförbrukning (TDEE) enkelt med denna gratis onlinekalkylator.

Harris-Benedict (BMR) Kalkylator

Beräkna din basala ämnesomsättning baserad på välkända formler med denna online-kalkylator.

Normal Blodtrycksräknare

Blodtryck är ett viktigt tecken på människokroppen. Beräkna normalt blodtryck för din ålder med denna kalkylator!

Åldersräknare

Få din ålder i år och dagar idag med vår kostnadsfria ålderskalkylator.

Koreansk Åldersräknare

Ta reda på din koreanska ålder enkelt med vår online-kalkylator!

Kroppsformskalkylator

Detta är ett onlineverktyg som berättar din kroppsform beroende på dina mått.

Blodgruppsräknare

Detta verktyg kommer att beräkna den möjliga blodtypen för ett barn.

Graviditet Befruktning Kalkylator

Detta verktyg kommer att beräkna en uppskattning av befruktningsdatumet baserat på förfallodatumet.

Vattenräknare

Denna vattenräknare låter dig beräkna hur mycket vatten som krävs varje dag så att du inte behöver oroa dig för hur mycket vatten du fortfarande behöver dricka.

Bastu (ångbad) Kaloriförbränningsräknare

Detta onlineverktyg hjälper dig att beräkna de kalorier du förbränner inom en viss tidsram.

Kroppsfetträknare

Denna kroppsfettberäknare kan hjälpa dig att beräkna hur mycket kroppsfett som är i din totala kroppsvikt.

Marin Kroppsfetträknare

Den här parametern gäller alla medlemmar av US Navy-tjänst. De krävs av militärtjänst för att bibehålla en viss andel kroppsfett (%BF).

Kalkylator För Progesteron Till Östrogenförhållande

Beräkningen av progesteron/östrogenförhållandet, även känt som Pg/E2 eller helt enkelt P/E2, är en integrerad del av kvinnlig hormonobalansbedömning och framgångsförutsägelse in vitro-fertilisering (IVF).

RMR - Kalkylator För Vilande Ämnesomsättning

Detta onlineverktyg kommer att beräkna hur många kalorier du förbränner när du vilar.

Kroppsyta (bsa) Räknare

BSA-kalkylatorn gör det enkelt att beräkna din kroppsarea (BSA), vilket hänvisar till den yttre ytan av den mänskliga kroppen i kvadratmeter.

Kalkylator För Medelartärtryck

Denna MAP-kalkylator (Mean Arterial Pressure calculator) bestämmer det genomsnittliga artärtrycket i en enda hjärtrytm.

Duke Treadmill Poängkalkylator

Detta verktyg kan användas för att fastställa prognosen och för att planera för framtida behandling för patienter med misstänkt hjärtsjukdom.

Räknare För Fettförbränningszonen

Ta reda på den optimala fettförbränningszonen med denna lättanvända fettförbränningsräknare.

Midja-höftförhållande Räknare

Kalkylatorn för förhållandet mellan midja och höft beräknar det dimensionslösa förhållandet mellan din midjas omkrets och dina höfter.

Idealviktsräknare

Hitta din ideala kroppsvikt med denna enkla vikträknare. Snabb och enkel att använda! Fungerar i kg och lbs!

Kaloriberäknare

Du kan använda kaloriberäknaren för att beräkna hur många kalorier du behöver varje dag.

Ansiktsformkalkylator

Detta onlineverktyg hjälper dig att hitta din ansiktsform baserat på mått.

Barnvikt Percentilräknare

Detta är ett verktyg som hjälper till att mäta hur en bebis vikt jämförs med andra bebisar.

VO2 Max-kalkylator

Max-kalkylatorn skapades för alla idrottare som vill beräkna sin maximala aeroba potential.

Blodsockeromvandlare

Få exakta och pålitliga resultat med denna blodsockeromvandlare/kalkylator. Vi använder den universellt erkända standarden för att mäta glukosnivåer i mmol/L. Om du är mer bekväm med den vanliga mg/dL-enheten kan du enkelt byta till det valet.

Baby Formel Miniräknare

Lär dig mer om modersmjölksersättning och beräkna hur mycket mjölkersättning ditt barn behöver