Sundhedsberegnere

BMI-beregner - Beregn Dit Kropsmasseindeks Nøjagtigt

Denne lommeregner giver nøjagtigt Body Mass Index (BMI) for kvinder og mænd. Bestem, om din krop betragtes som sund.

Beregn dit kropsmasseindeks (BMI)

Enheder
Kejserlige enheder
Metriske enheder
cm
kg
lavet med ❤️ af

Indholdsfortegnelse

Hvad er BMI eller body mass index?
Hvordan beregnes body mass index?
Hvem skal ikke bruge BMI?
BMI-værdier for voksne
Hvorfor er BMI ikke altid godt?
Skal jeg bruge BMI-værdi?
Du kan bruge body mass index (BMI) Calculator til at beregne din BMI-værdi og tilsvarende vægtstatus. Udfyld dine kilogrammer og højde i centimeter for at beregne dit kropsmasseindeks (BMI).
Sund række BMI er:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

Hvad er BMI eller body mass index?

Body mass index (BMI) er en simpel måling til at beregne en persons helbred baseret på deres højde og vægt. BMI er beregnet til at kvantificere vævsmasse.
BMI er bredt brugt i vid udstrækning som en generel indikator, hvis en person har en sund vægt sammenlignet med deres helbred. BMI-værdi bruges til at kategorisere, hvis en person er undervægtig, normalvægt, overvægtig eller overvægtig. BMI-kategori afhænger af den beregnede værdi. Nedenunder kan du se, hvilke værdier der svarer til hvilken kategori.
Bemærk, at BMI kun er en generel retningslinje, og at der skal tages højde for personens alder og anden egnethed. BMI er ikke den eneste måling af en sund krop.

Hvordan beregnes body mass index?

Body mass index (BMI) er en simpel beregning ved hjælp af en persons højde og vægt. Formlen for BMI isin
BMI = kg/m2
I formlen er kg en persons vægt i kg og m2 er deres højde i kvadratmeter.
Et BMI på 25,0 eller mere er overvægtigt, mens det sunde interval er fra 18,5 til 24,9. BMI gælder for de fleste af de voksne, der er fra 18 til 65 år.

Hvem skal ikke bruge BMI?

BMI er ikke godt for alle. Resultater kan ikke tages alvorligt, hvis du er en muskelbygger, en langdistance atlet, en gravid kvinde eller en gammel eller ung person. Dette skyldes, at BMI ikke ved, hvordan man skelner mellem muskler og fedt eller andre kvaliteter i personers krop.

BMI-værdier for voksne

Verdenssundhedsorganisationens (WHO) anbefaler følgende BMI-værdier for voksne. Disse værdier kan bruges bruges til både mænd og kvinder, fra 18 år til 65 år.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Læs Verdenssundhedsorganisationens BMI-anbefalinger

Hvorfor er BMI ikke altid godt?

Selvom BMI er meget udbredt til generel indikator for sund kropsvægt, er det ikke altid perfekt. BMI kan ikke tage kropssammensætningen i betragtning, da tallene ikke kan fortælle, om en person har muskler eller fedt. Også for eksempel påvirker knoglemasse meget i BMI-beregning.

Skal jeg bruge BMI-værdi?

BMI er ret god indikation af kropsfedt for de fleste af befolkningen. Det giver dig en generel idé om, hvordan din kropsvægt er, men det bør ikke være den eneste måling. En god måling sammen med BMI er at se ind i spejlet og tænke på, hvordan du har det i din krop.
John Cruz
Artikelforfatter
John Cruz
John er en ph.d. -studerende med en passion for matematik og uddannelse. I fritiden går John gerne på vandreture og cykler.
BMI Beregner Dansk
Udgivet: Thu Jul 08 2021
I kategori Sundhedsberegnere
Føj BMI Beregner til dit eget websted

Andre sundheds- og velfærdsberegnere

TDEE-computer

Beregn nemt dit samlede daglige energiforbrug (TDEE) med denne gratis online lommeregner.

Harris-Benedict (BMR) Lommeregner

Beregn din basale metaboliske hastighed baseret på velkendte formler med denne online lommeregner.

Normal Blodtryksberegner

Blodtryk er et vitalt tegn på menneskekroppen. Beregn normalt blodtryk for din alder med denne lommeregner!

Aldersberegner

Få din alder i år og dage i dag med vores gratis aldersberegner.

Koreansk Aldersberegner

Find nemt ud af din koreanske alder med vores online lommeregner!

Kropsform Lommeregner

Dette er et online værktøj, der fortæller dig din kropsform afhængigt af dine mål.

Blodtypeberegner

Dette værktøj vil beregne den mulige blodtype for et barn.

Graviditetsbefrugtningsberegner

Dette værktøj vil beregne et skøn over befrugtningsdatoen baseret på forfaldsdatoen.

Vandberegner

Denne vandberegner giver dig mulighed for at beregne, hvor meget vand der kræves hver dag, så du ikke behøver at bekymre dig om mængden af vand, du stadig skal drikke.

Sauna (dampbad) Kalorieforbrændte Lommeregner

Dette onlineværktøj hjælper dig med at beregne de kalorier, du forbrænder inden for en bestemt tidsramme.

Kropsfedt Beregner

Denne kropsfedtberegner kan hjælpe dig med at beregne, hvor meget kropsfedt er i din samlede kropsvægt.

Marine Kropsfedt Beregner

Denne parameter gælder for alle medlemmer af US Navy-tjeneste. De kræves af militærtjeneste for at opretholde en vis procentdel af kropsfedt (%BF).

Progesteron Til Østrogen Ratio Lommeregner

Beregningen af progesteron/østrogen-forholdet, også kendt som Pg/E2 eller blot P/E2, er en integreret del af vurderingen af kvindelig hormonubalance og succesforudsigelse in vitro fertilisering (IVF).

RMR - Beregner For Hvilestofskifte

Dette onlineværktøj vil beregne, hvor mange kalorier du forbrænder, når du hviler.

Kropsoverfladeareal (bsa) Lommeregner

BSA-beregneren gør det nemt at beregne dit kropsareal (BSA), som refererer til det ydre overfladeareal af den menneskelige kropsbygning i kvadratmeter.

Beregner For Middelarterielt Tryk

Denne MAP-beregner (Mean Arterial Pressure calculator) bestemmer det gennemsnitlige arterielle tryk i en enkelt hjerterytme.

Duke Treadmill Score-beregner

Dette værktøj kan bruges til at bestemme prognosen og til at planlægge fremtidig behandling for patienter med mistanke om hjertesygdom.

Regnemaskine For Fedtforbrændingszone

Find ud af den optimale fedtforbrændingszone med denne letanvendelige fedtforbrændingsberegner.

Talje-hofte Ratio Lommeregner

Talje til hofte Ratio Calculator beregner det dimensionsløse forhold mellem omkredsen af din talje og dine hofter.

Idealvægtberegner

Find din ideelle kropsvægt med denne enkle vægtberegner. Hurtig og nem at bruge! Virker i kg og lbs!

Kalorieberegner

Du kan bruge kalorieberegneren til at beregne, hvor mange kalorier du har brug for hver dag.

Ansigtsform Lommeregner

Dette onlineværktøj hjælper dig med at finde din ansigtsform baseret på mål.

Børnevægt Percentilberegner

Dette er et værktøj, der hjælper med at måle, hvordan en babys vægt er sammenlignet med andre babyer.

VO2 Max Lommeregner

Max-beregneren blev skabt til enhver sportsmand, der ønsker at beregne deres maksimale aerobe potentiale.

Blodsukker Konverter

Få nøjagtige og pålidelige resultater med denne blodsukkeromregner/beregner. Vi bruger den universelt anerkendte standard for måling af glukoseniveauer i mmol/L. Hvis du er mere komfortabel med den almindeligt anvendte mg/dL enhed, kan du nemt skifte til det valg.

Baby Formel Lommeregner

Lær mere om modermælkserstatning og beregn, hvor meget modermælkserstatning din baby har brug for