Sportski Kalkulatori

Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam da izračunate broj kalorija koje sagorijevate tijekom plivanja.

Kalkulator potrošenih kalorija za plivanje

Razina
kg
mins
kcal
napravio s ❤️ autor

Sadržaj

◦Tipična aktivnost plivanja zahtijeva 30 minuta za sagorijevanje kalorija
◦Kalorije po satu za normalnu aktivnost plivanja
◦Koliko kalorija po satu troši plivanje prsno?
◦Koliko kalorija možete sagorjeti kada radite prsno u odnosu na leđno?
◦Koji je najbolji način za mršavljenje plivanjem?
◦Koliko je vremena potrebno da plivanje pokaže rezultate?
◦Što je učinkovitije, plivanje ili trčanje?
◦Koliko je plivanja jednako trčanju na milju
Plivanje je izvrsna aerobna vježba.
Izračunavanje sagorjenih kalorija tijekom plivanja moguće je pomoću sljedeće formule:
Ukupno sagorjele kalorije = trajanje (u minutama x (METx3,5x težina u kilogramima) / 200
MET je metabolički ekvivalent. Temelji se na brzini kojom plivate. Fiziolozi su to već izračunali.

Tipična aktivnost plivanja zahtijeva 30 minuta za sagorijevanje kalorija

Plivanje općenito sagorijeva 180 kalorija za nekoga tko teži 125 lbs tijekom 30 minuta. Za nekoga tko teži 155 lbs, sagorijeva 233 kalorije u 30 minuta.

Kalorije po satu za normalnu aktivnost plivanja

Različiti plivači troše različite kalorije. Osoba koja ima 68 kg, odnosno 150 lbs, sagorjet će 400 kalorija u satu plivanja umjerenog intenziteta, dok će u plivanju visokog intenziteta sagorjeti 700 kalorija.

Koliko kalorija po satu troši plivanje prsno?

Plivanje prsno može sagorjeti 300-560 kalorija na sat, ili 150-280 kalorija na 30 minuta, ovisno o težini osobe.
Osoba teška 63 kg (140 funti) sagorjet će približno 337 kalorija na sat plivanja prsno.

Koliko kalorija možete sagorjeti kada radite prsno u odnosu na leđno?

Vaša težina, vaš stil plivanja i vrijeme provedeno u plivanju će utjecati na to koliko kalorija ćete sagorjeti.
Žena od 200 funti potrošila bi 505 kalorija tijekom plivanja prsno za sat vremena i 457 kalorija tijekom plivanja prsno za sat vremena.

Koji je najbolji način za mršavljenje plivanjem?

Plivanje može biti izvrstan način za mršavljenje. Brzo sagorijeva kalorije i pomaže vam da smršate.

Koliko je vremena potrebno da plivanje pokaže rezultate?

Redovito plivanje u trajanju od najmanje sat vremena tjedno izvrstan je način za mršavljenje i poboljšanje fleksibilnosti.

Što je učinkovitije, plivanje ili trčanje?

Bilo bi teško usporediti i odgonetnuti točne kalorije koje su pojedinci sagorjeli tijekom oba treninga, jer postoje mnoge varijable poput intenziteta i površine treninga.
Ako osoba trči 5 milja na sat, sagorijeva 606 kalorija. Međutim, osoba koja pliva pola sata može sagorjeti od 233 do 878 kalorija. To ovisi o tome koliko je udarac jak i koliko je intenzivan plivač.
Trčanje sagorijeva 70% više kalorija od plivanja, ali to nije izvedivo za osobe koje su pretile ili pretile. Plivanje pruža kompletan trening koji ne zahtijeva nikakav pritisak ili dodatnu težinu.

Koliko je plivanja jednako trčanju na milju

Plivanje i trčanje se uspoređuju u omjeru 4:1. To znači da je za plivanje potrebno četiri puta više vremena od trčanja.
Parmis Kazemi
Autor članka
Parmis Kazemi
Parmis je kreator sadržaja koji voli pisati i stvarati nove stvari. Također je jako zainteresirana za tehnologiju i uživa u učenju novih stvari.
Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija Hrvatski
Objavljeno: Wed Jun 08 2022
U kategoriji Sportski kalkulatori
Dodajte Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija na svoju web stranicu

Kako dodati Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija na svoju web stranicu?

Pomoću našeg koda možete jednostavno dodati Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija na svoju web stranicu. Zalijepite kôd na svoju web stranicu i kalkulator će se automatski pojaviti na tom mjestu!

Kako dodati widget Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija na web mjesto WordPress?

Dodavanje Plivajući Kalkulator Sagorjelih Kalorija na vašu web stranicu Wordpres brzo je i jednostavno! Pronađite stranicu na koju želite dodati kalkulator, idite u način uređivanja, kliknite "Tekst" i zalijepite kôd tamo.

Kako dodati HTML widget na Wordpress stranicu pomoću novog uređivača kodaKako dodati HTML widget na stranicu Wordpress koristeći stari uređivač kodaLoading...

Ostali sportski kalkulatori

Kalkulator Brzine Trčanja

Izračunajte svoje vrijeme za trčanje na trkačkim udaljenostima na temelju trenutnog očekivanog tempa trčanja.

Kalkulator Brzine Trčanja
Kalkulator Koraka Do Kilometara (km)

Ovaj besplatni mrežni kalkulator lako pretvara korake u kilometre!

Kalkulator Koraka Do Kilometara (km)
Kalkulator Pješačkih Koraka Do Milja

Saznajte koliko ste milja prepješačili pomoću našeg besplatnog online kalkulatora koraka do milja!

Kalkulator Pješačkih Koraka Do Milja
Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije

Prošetani koraci u pretvarač kalorija omogućuju vam da procijenite koliko kalorija sagorijevate.

Pretvoriti Prijeđene Korake U Kalorije
Bench Press Kalkulator

Kalkulator za bench press pomoći će vam da pronađete maksimum od jednog ponavljanja.

Bench Press Kalkulator
Sklekovi Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj besplatni alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorite u određenom vremenskom okviru.

Sklekovi Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Kajak Kalkulator Sagorjelih Kalorija

ovaj online alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorite u određenom vremenskom okviru kada idete na kajak.

Kajak Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Stacionarni Bicikl Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate kada koristite stacionarni bicikl.

Stacionarni Bicikl Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Jogging Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate tijekom trčanja.

Jogging Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Trčanje Kalkulatora Sagorjelih Kalorija

Koliko kalorija sagorijeva trčanje?

Trčanje Kalkulatora Sagorjelih Kalorija
Čučnjevi Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate kada radite čučnjeve.

Čučnjevi Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Jumping Jacks Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate kada skačete.

Jumping Jacks Kalkulator Sagorjelih Kalorija
Skakanje Užeta Kalkulator Sagorjelih Kalorija

Ovaj jednostavan alat pomoći će vam izračunati broj kalorija koje sagorijevate pri skakanju užeta.

Skakanje Užeta Kalkulator Sagorjelih Kalorija