Sporträknare

Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du simmar.

Kalorier förbrända simräknare

Nivå
kg
mins
kcal
gjord med ❤️ av

Innehållsförteckning

◦En typisk simaktivitet kräver 30 minuter för att bränna kalorier
◦Kalorier per timme för en normal simaktivitet
◦Hur många kalorier förbrukar simbröstsim per timme?
◦Hur många kalorier kan du bränna när du gör bröstsim kontra ryggsim?
◦Vilket är det bästa sättet att gå ner i vikt genom att simma?
◦Hur lång tid tar det för simning att visa resultat?
◦Vad är mer effektivt, simning eller löpning?
◦Hur mycket simning motsvarar att springa en mil
Simning är en utmärkt aerob träning.
Att beräkna kalorier som förbränns under simning är möjligt med följande formel:
Totalt förbrända kalorier = Varaktighet (i minuter x (METx3,5x vikt i kilogram) / 200
MET är den metaboliska ekvivalenten. Det är baserat på hastigheten du simmar. Fysiologer har redan beräknat det.

En typisk simaktivitet kräver 30 minuter för att bränna kalorier

Simning bränner i allmänhet 180 kalorier för någon som väger 125 lbs i 30 minuter. För någon som väger 155 lbs bränner den 233 kalorier på 30 minuter.

Kalorier per timme för en normal simaktivitet

Olika simmare bränner olika kalorier. En person som väger 68 kg, dvs 150 lbs, förbränner 400 kalorier under en timmes simning med måttlig intensitet samtidigt som den bränner 700 kalorier under högintensiv simning.

Hur många kalorier förbrukar simbröstsim per timme?

Att simma bröstsim kan bränna 300-560 kalorier i timmen, eller 150-280 kalorier per 30 minuter, beroende på personens vikt.
En person som väger 63 kg (140 pund) förbränner cirka 337 kalorier per timme vid bröstsim.

Hur många kalorier kan du bränna när du gör bröstsim kontra ryggsim?

Din vikt, din simstil och den tid du simmar kommer alla att påverka hur många kalorier du förbränner.
En kvinna på 200 pund skulle konsumera 505 kalorier under bröstsim i en timme och 457 kalorier under bröstsim i en timme.

Vilket är det bästa sättet att gå ner i vikt genom att simma?

Simning kan vara ett bra sätt att gå ner i vikt. Det bränner kalorier snabbt och hjälper dig att gå ner i vikt.

Hur lång tid tar det för simning att visa resultat?

Regelbunden simning i minst en timme i veckan är ett bra sätt att gå ner i vikt och förbättra flexibiliteten.

Vad är mer effektivt, simning eller löpning?

Det skulle vara svårt att jämföra och räkna ut de exakta kalorierna förbrända av individer under båda träningspassen, eftersom det finns många variabler som träningens intensitet och yta.
Om en person springer i 5 miles i timmen, bränner den 606 kalorier. Men en person som simmar i en halvtimme kan bränna allt från 233 till 878 kalorier. Detta beror på hur starkt slaget är och hur intensiv simmaren är.
Att springa bränner 70 % mer kalorier än att simma, men det är inte möjligt för personer som är feta eller överviktiga. Simning ger ett komplett träningspass som inte kräver någon press eller extra vikt.

Hur mycket simning motsvarar att springa en mil

Simning och löpning jämförs i förhållandet 4:1. Det betyder att simning tar fyra gånger så mycket tid som löpning.
Parmis Kazemi
Artikelförfattare
Parmis Kazemi
Parmis är en innehållsskapare som har en passion för att skriva och skapa nya saker. Hon är också mycket intresserad av teknik och tycker om att lära sig nya saker.
Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier Svenska
Publicerad: Wed Jun 08 2022
I kategori Sporträknare
Lägg till Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier på din egen webbplats

Hur lägger jag till Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier på min webbplats?

Du kan enkelt lägga till Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier till din egen webbplats med hjälp av vår kod. Klistra in koden på din webbplats så kommer miniräknaren att visas på den platsen automatiskt!

Hur lägger jag till widgeten Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier på WordPress -webbplatsen?

Att lägga till Räknare För Att Simma Förbrända Kalorier på din Wordpres -webbplats är snabbt och enkelt! Hitta sidan till vilken du vill lägga till miniräknaren, gå till redigeringsläge, klicka på "Text" och klistra in koden där.

Hur man lägger till HTML -widget på Wordpress -sidan med hjälp av ny kodredigerareHur man lägger till HTML -widget till Wordpress -sidan med gammal kodredigerareLoading...

Andra sporträknare

Körräknare

Beräkna din tid för att springa tävlingsavstånd baserat på din nuvarande förväntade löptempo.

Körräknare
Gick Steg Till Kilometer (km) Kalkylator

Denna gratis onlinekalkylator konverterar enkelt de steg du har gått till kilometer!

Gick Steg Till Kilometer (km) Kalkylator
Gick Steg Till Mil-kalkylator

Ta reda på hur många miles du gick genom att använda vår gratis kalkylator för steg till miles online!

Gick Steg Till Mil-kalkylator
Konvertera Gick Steg Till Kalorier

Omvandlaren steg till kalorier gör att du kan uppskatta hur många kalorier du förbränner.

Konvertera Gick Steg Till Kalorier
Bänkpresskalkylator

Bänkpresskalkylatorn hjälper dig att hitta ditt maximala enrep.

Bänkpresskalkylator
Räknare För Brända Kalorier För Armhävningar

Detta gratisverktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du bränner under en viss tidsram.

Räknare För Brända Kalorier För Armhävningar
Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling

detta onlineverktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner inom en viss tidsram när du paddlar kajak.

Kalkylator För Brända Kalorier För Kajakpaddling
Stationär Cykel Förbrända Kalorier Räknare

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du använder en stationär cykel.

Stationär Cykel Förbrända Kalorier Räknare
Jogging Kaloriförbrända Kalkylator

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du joggar.

Jogging Kaloriförbrända Kalkylator
Köra Räknare För Brända Kalorier

Hur många kalorier bränner löpning?

Köra Räknare För Brända Kalorier
Squats Brända Kalorier Kalkylator

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du gör knäböj.

Squats Brända Kalorier Kalkylator
Räknare För Brända Kalorier

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du hoppar jack.

Räknare För Brända Kalorier
Hopprep Brända Kalorier Räknare

Detta enkla verktyg hjälper dig att beräkna antalet kalorier du förbränner när du hoppar rep.

Hopprep Brända Kalorier Räknare