Спортивные Калькуляторы

Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания

Этот простой инструмент поможет вам рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете во время плавания.

Калькулятор сожженных калорий во время плавания

Уровень
kg
mins
kcal
сделано с ❤️

Оглавление

◦Типичное плавание требует 30 минут, чтобы сжечь калории.
◦Калорий в час для нормального плавания
◦Сколько калорий потребляет плавание брассом в час?
◦Сколько калорий вы можете сжечь при плавании брассом по сравнению с плаванием на спине?
◦Как лучше похудеть с помощью плавания?
◦Сколько времени нужно, чтобы плавание показало результаты?
◦Что эффективнее, плавание или бег?
◦Сколько плавание равно пробегу мили
Плавание — отличное аэробное упражнение.
Расчет калорий, сожженных во время плавания, возможен по следующей формуле:
Общее количество сожженных калорий = Продолжительность (в минутах х (МЕТ x 3,5 х вес в килограммах) / 200
МЕТ – метаболический эквивалент. Он основан на скорости, с которой вы плаваете. Физиологи это уже подсчитали.

Типичное плавание требует 30 минут, чтобы сжечь калории.

Плавание обычно сжигает 180 калорий для человека весом 125 фунтов за 30 минут. Для человека весом 155 фунтов он сжигает 233 калории за 30 минут.

Калорий в час для нормального плавания

Разные пловцы сжигают разные калории. Человек весом 68 кг, то есть 150 фунтов, сожжет 400 калорий за час плавания средней интенсивности, а при плавании высокой интенсивности сожжет 700 калорий.

Сколько калорий потребляет плавание брассом в час?

Плавание брассом может сжигать 300-560 калорий в час или 150-280 калорий за 30 минут, в зависимости от веса человека.
Человек весом 63 кг (140 фунтов) будет сжигать примерно 337 калорий в час при плавании брассом.

Сколько калорий вы можете сжечь при плавании брассом по сравнению с плаванием на спине?

Ваш вес, ваш стиль плавания и время, проведенное в плавании, будут влиять на то, сколько калорий вы сжигаете.
Женщина весом 200 фунтов потребляет 505 калорий во время плавания брассом в течение часа и 457 калорий во время плавания брассом в течение часа.

Как лучше похудеть с помощью плавания?

Плавание может быть отличным способом похудеть. Он быстро сжигает калории и помогает похудеть.

Сколько времени нужно, чтобы плавание показало результаты?

Регулярное плавание не менее часа в неделю — отличный способ похудеть и улучшить гибкость.

Что эффективнее, плавание или бег?

Было бы сложно сравнить и определить точное количество калорий, сожженных людьми во время обеих тренировок, поскольку существует множество переменных, таких как интенсивность тренировки и поверхность.
Если человек бежит со скоростью 5 миль в час, он сжигает 606 калорий. Однако человек, плавающий в течение получаса, может сжечь от 233 до 878 калорий. Это зависит от того, насколько силен гребок и насколько интенсивен пловец.
Бег сжигает на 70% больше калорий, чем плавание, но он невозможен для людей с ожирением или избыточным весом. Плавание обеспечивает полноценную тренировку, не требующую давления или дополнительного веса.

Сколько плавание равно пробегу мили

Плавание и бег сравниваются в соотношении 4:1. Это означает, что плавание занимает в четыре раза больше времени, чем бег.
Parmis Kazemi
Автор статьи
Parmis Kazemi
Пармис - создатель контента, который любит писать и создавать новые вещи. Она также очень интересуется технологиями и любит узнавать что-то новое.
Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания русский
Опубликовано: Wed Jun 08 2022
В категории Спортивные калькуляторы
Добавьте Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания на свой сайт

Как добавить Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания на мой сайт?

Вы можете легко добавить Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания на свой веб-сайт с помощью нашего кода. Вставьте код на свой веб-сайт, и калькулятор автоматически появится на этом месте!

Как добавить виджет Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания на сайт WordPress?

Добавить Калькулятор Сожженных Калорий Во Время Плавания на ваш сайт Wordpres быстро и легко! Найдите страницу, на которую вы хотите добавить калькулятор, перейдите в режим редактирования, нажмите «Текст» и вставьте туда код.

Как добавить HTML-виджет на страницу Wordpress с помощью нового редактора кодаКак добавить HTML-виджет на страницу Wordpress с помощью старого редактора кодаLoading...

Другие спортивные калькуляторы

Калькулятор Темпа Бега

Рассчитайте время бега на дистанции, исходя из вашего текущего ожидаемого темпа бега.

Калькулятор Темпа Бега
Калькулятор Пройденных Шагов В Километры (км)

Этот бесплатный онлайн-калькулятор легко конвертирует пройденные вами шаги в километры!

Калькулятор Пройденных Шагов В Километры (км)
Калькулятор Пройденных Шагов До Миль

Узнайте, сколько миль вы прошли, с помощью нашего бесплатного онлайн-калькулятора шагов до миль!

Калькулятор Пройденных Шагов До Миль
Конвертировать Пройденные Шаги В Калории

Конвертер пройденных шагов в калории позволяет вам оценить, сколько калорий вы сжигаете.

Конвертировать Пройденные Шаги В Калории
Калькулятор Жима Лежа

Калькулятор жима лежа поможет вам найти свой максимум на одно повторение.

Калькулятор Жима Лежа
Калькулятор Сожженных Калорий Отжиманиями

Этот бесплатный инструмент поможет вам рассчитать количество сожженных калорий за определенный период времени.

Калькулятор Сожженных Калорий Отжиманиями
Калькулятор Сожженных Калорий На Каяках

Этот онлайн-инструмент поможет вам рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете за определенный период времени, когда занимаетесь каякингом.

Калькулятор Сожженных Калорий На Каяках
Калькулятор Сожженных Калорий На Велотренажере

Этот простой инструмент поможет вам рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете при использовании велотренажера.

Калькулятор Сожженных Калорий На Велотренажере
Калькулятор Сожженных Калорий При Беге

Этот простой инструмент поможет вам рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете при беге трусцой.

Калькулятор Сожженных Калорий При Беге
Бегущий Калькулятор Сожженных Калорий

Сколько калорий сжигает бег?

Бегущий Калькулятор Сожженных Калорий
Калькулятор Сожженных Калорий При Приседаниях

Этот простой инструмент поможет вам рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете при выполнении приседаний.

Калькулятор Сожженных Калорий При Приседаниях
Калькулятор Сожженных Калорий Jumping Jacks

Этот простой инструмент поможет вам рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете, когда прыгаете.

Калькулятор Сожженных Калорий Jumping Jacks
Калькулятор Сожженных Калорий В Прыжках Со Скакалкой

Этот простой инструмент поможет вам рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете при прыжках со скакалкой.

Калькулятор Сожженных Калорий В Прыжках Со Скакалкой