Kalkulatory Sportowe

Pływanie Kalkulator Spalonych Kalorii

To proste narzędzie pomoże Ci obliczyć liczbę kalorii spalanych podczas pływania.

Kalkulator spalonych kalorii

Poziom
kg
mins
kcal
wykonane z ❤️ przez

Spis treści

◦Typowa aktywność pływacka wymaga 30 minut, aby spalić kalorie
◦Kalorie na godzinę przy normalnej aktywności pływackiej
◦Ile kalorii zużywa pływanie żabką na godzinę?
◦Ile kalorii jesteś w stanie spalić wykonując styl klasyczny w porównaniu do stylu grzbietowego?
◦Jaki jest najlepszy sposób na schudnięcie przez pływanie?
◦Po jakim czasie pływanie przynosi rezultaty?
◦Co jest bardziej wydajne, pływanie czy bieganie?
◦Ile pływania równa się przebiegnięciu mili
Pływanie to doskonałe ćwiczenie aerobowe.
Obliczenie spalonych kalorii podczas pływania jest możliwe za pomocą następującego wzoru:
Całkowite spalone kalorie = Czas trwania (w minutach x (METx3,5x waga w kilogramach) / 200
MET jest ekwiwalentem metabolicznym. Opiera się na prędkości, z jaką płyniesz. Fizjolodzy już to obliczyli.

Typowa aktywność pływacka wymaga 30 minut, aby spalić kalorie

Pływanie na ogół spala 180 kalorii dla osoby ważącej 125 funtów przez 30 minut. Dla osoby ważącej 155 funtów spala 233 kalorie w 30 minut.

Kalorie na godzinę przy normalnej aktywności pływackiej

Różni pływacy spalają różne kalorie. Osoba ważąca 68 kg, czyli 150 funtów, spali 400 kalorii w ciągu godziny pływania o umiarkowanej intensywności, podczas gdy podczas pływania o wysokiej intensywności spali 700 kalorii.

Ile kalorii zużywa pływanie żabką na godzinę?

Pływanie stylem klasycznym może spalić 300-560 kalorii na godzinę lub 150-280 kalorii na 30 minut, w zależności od wagi osoby.
Osoba ważąca 63 kg (140 funtów) podczas pływania stylem klasycznym spali około 337 kalorii na godzinę.

Ile kalorii jesteś w stanie spalić wykonując styl klasyczny w porównaniu do stylu grzbietowego?

Twoja waga, styl pływania i czas spędzony na pływaniu mają wpływ na liczbę spalonych kalorii.
Kobieta ważąca 200 funtów zużyłaby 505 kalorii podczas pływania żabką przez godzinę i 457 kalorii podczas pływania żabką przez godzinę.

Jaki jest najlepszy sposób na schudnięcie przez pływanie?

Pływanie może być świetnym sposobem na schudnięcie. Szybko spala kalorie i pomaga schudnąć.

Po jakim czasie pływanie przynosi rezultaty?

Regularne pływanie przez co najmniej godzinę w tygodniu to świetny sposób na zrzucenie wagi i poprawę elastyczności.

Co jest bardziej wydajne, pływanie czy bieganie?

Trudno byłoby porównać i obliczyć dokładne kalorie spalone przez osoby podczas obu treningów, ponieważ istnieje wiele zmiennych, takich jak intensywność i powierzchnia treningu.
Jeśli dana osoba biegnie z prędkością 5 mil na godzinę, spala 606 kalorii. Jednak osoba pływająca przez pół godziny może spalić od 233 do 878 kalorii. Zależy to od siły uderzenia i intensywności pływaka.
Bieganie spala o 70% więcej kalorii niż pływanie, ale jest niewykonalne dla osób otyłych lub z nadwagą. Pływanie zapewnia kompletny trening, który nie wymaga żadnego nacisku ani dodatkowego obciążenia.

Ile pływania równa się przebiegnięciu mili

Pływanie i bieganie są porównywane w stosunku 4:1. Oznacza to, że pływanie zajmuje cztery razy więcej czasu niż bieganie.
Parmis Kazemi
Autor artykułu
Parmis Kazemi
Parmis to twórca treści, który ma pasję do pisania i tworzenia nowych rzeczy. Jest również bardzo zainteresowana technologią i lubi uczyć się nowych rzeczy.
Pływanie Kalkulator Spalonych Kalorii Polski
Opublikowany: Wed Jun 08 2022
W kategorii Kalkulatory sportowe
Dodaj Pływanie Kalkulator Spalonych Kalorii do własnej witryny

Jak dodać Pływanie Kalkulator Spalonych Kalorii do mojej strony?

Możesz łatwo dodać Pływanie Kalkulator Spalonych Kalorii do własnej witryny za pomocą naszego kodu. Wklej kod na swoją stronę, a kalkulator pojawi się w tym miejscu automatycznie!

Jak dodać widżet Pływanie Kalkulator Spalonych Kalorii do serwisu WordPress?

Dodanie Pływanie Kalkulator Spalonych Kalorii do Twojej witryny Wordpres jest szybkie i łatwe! Znajdź stronę, do której chcesz dodać kalkulator, przejdź do trybu edycji, kliknij „Tekst” i wklej tam kod.

Jak dodać widżet HTML do strony Wordpress za pomocą nowego edytora koduJak dodać widżet HTML do strony Wordpress za pomocą starego edytora koduLoading...

Inne kalkulatory sportowe

Kalkulator Tempa Biegu

Oblicz swój czas na bieganie na dystansach wyścigowych na podstawie bieżącego oczekiwanego tempa biegu.

Kalkulator Tempa Biegu
Kalkulator Kroków Pieszo Do Kilometrów (km)

Ten darmowy kalkulator online z łatwością przelicza przebyte kroki na kilometry!

Kalkulator Kroków Pieszo Do Kilometrów (km)
Kalkulator Kroków Do Mil

Dowiedz się, ile mil przejechałeś, korzystając z naszego bezpłatnego kalkulatora online Kroki do mil!

Kalkulator Kroków Do Mil
Zamień Kroki Chodzone Na Kalorie

Przelicznik kroków do kalorii pozwala oszacować, ile kalorii spalasz.

Zamień Kroki Chodzone Na Kalorie
Kalkulator Wyciskania Na Ławce

Kalkulator wyciskania na ławeczce pomoże Ci znaleźć swoje maksimum w jednym powtórzeniu.

Kalkulator Wyciskania Na Ławce
Kalkulator Spalonych Kalorii Pompek

To bezpłatne narzędzie pomoże Ci obliczyć liczbę spalonych kalorii w określonym czasie.

Kalkulator Spalonych Kalorii Pompek
Spływ Kajakowy Kalkulator Spalonych Kalorii

to narzędzie online pomoże Ci obliczyć liczbę spalonych kalorii w określonym czasie podczas pływania kajakiem.

Spływ Kajakowy Kalkulator Spalonych Kalorii
Kalkulator Spalonych Kalorii Na Rowerze Stacjonarnym

To proste narzędzie pomoże Ci obliczyć liczbę kalorii spalanych na rowerze stacjonarnym.

Kalkulator Spalonych Kalorii Na Rowerze Stacjonarnym
Kalkulator Spalonych Kalorii Podczas Biegania

To proste narzędzie pomoże Ci obliczyć liczbę kalorii spalanych podczas biegania.

Kalkulator Spalonych Kalorii Podczas Biegania
Bieganie Kalkulatora Spalonych Kalorii

Ile kalorii spala bieganie?

Bieganie Kalkulatora Spalonych Kalorii
Przysiady Kalkulator Spalonych Kalorii

To proste narzędzie pomoże Ci obliczyć liczbę kalorii spalanych podczas wykonywania przysiadów.

Przysiady Kalkulator Spalonych Kalorii
Pajacyki Kalkulator Spalonych Kalorii

To proste narzędzie pomoże Ci obliczyć liczbę kalorii spalanych podczas skakania.

Pajacyki Kalkulator Spalonych Kalorii
Skakanka Kalkulator Spalonych Kalorii

To proste narzędzie pomoże Ci obliczyć liczbę kalorii spalanych podczas skakania na skakance.

Skakanka Kalkulator Spalonych Kalorii