Калькулятори Здоров'я

Калькулятор ІМТ - Точно Розрахуйте Свій Індекс Маси Тіла

Цей калькулятор надає точний індекс маси тіла (ІМТ) для жінок і чоловіків. Визначте, чи вважається ваше тіло здоровим.

Розрахуйте свій індекс маси тіла (ІМТ)

Одиниці
Імперські одиниці
Метричні одиниці
cm
kg
створено за допомогою ❤️

Зміст

Що таке ІМТ або індекс маси тіла?
Як розрахувати індекс маси тіла?
Хто не повинен використовувати ІМТ?
Значення ІМТ для дорослих
Чому ІМТ не завжди хороший?
Чи слід використовувати значення ІМТ?
Ви можете використовувати калькулятор індексу маси тіла (ІМТ) для обчислення значення ІМТ та відповідного стану ваги. Заповніть свої кілограми та зріст у сантиметрах, щоб розрахувати індекс маси тіла (ІМТ).
Здоровий діапазон ІМТ:
18.5 kg/m2 - 25 kg/m2

Що таке ІМТ або індекс маси тіла?

Індекс маси тіла (ІМТ) - це просте вимірювання для розрахунку стану здоров’я людини на основі їх зросту та ваги. ІМТ призначений для кількісного визначення маси тканини.
ІМТ широко використовується як загальний показник, якщо людина має здорову вагу порівняно зі своїм здоров’ям. Значення ІМТ використовується для класифікації, якщо людина має недостатню вагу, нормальну вагу, надмірну вагу або ожиріння. Категорія ІМТ залежить від розрахункового значення. Знизу видно, які значення відповідають якій категорії.
Зверніть увагу, що ІМТ - це лише загальний орієнтир, і вік та інші фізичні здібності людини повинні враховуватися. ІМТ - не єдине вимірювання здорового тіла.

Як розрахувати індекс маси тіла?

Індекс маси тіла (ІМТ) - це простий розрахунок із використанням зросту та ваги людини. Формула для ІМТ ісину
BMI = kg/m2
У формулі кг - це вага людини в кілограмах, а м2 - їх зріст у метрах у квадраті.
ІМТ 25,0 і більше має надлишкову вагу, тоді як здоровий діапазон становить від 18,5 до 24,9. ІМТ застосовується до більшості дорослих людей у віці від 18 до 65 років.

Хто не повинен використовувати ІМТ?

ІМТ корисний не для всіх. Не слід сприймати результати всерйоз, якщо ви займаєтеся нарощуванням м’язів, спортсменом на довгі дистанції, вагітною жінкою або старею чи молодою людиною. Це пов’язано з тим, що ІМТ не знає, як розрізнити м’язи та жир, або інші якості в організмі людини.

Значення ІМТ для дорослих

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує такі значення ІМТ для дорослих. Ці значення можуть бути використані як для чоловіків, так і для жінок, від 18 років до 65 років.
Category BMI range - kg/m2
Severe Thinness < 16
Moderate Thinness 16 - 17
Mild Thinness 17 - 18.5
Normal 18.5 - 25
Overweight 25 - 30
Obese Class I 30 - 35
Obese Class II 35 - 40
Obese Class III > 40
Прочитайте рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я щодо ІМТ

Чому ІМТ не завжди хороший?

Незважаючи на те, що ІМТ дуже широко використовується для загальних показників здорової маси тіла, він не завжди ідеальний. ІМТ не може враховувати склад тіла, оскільки цифри не можуть сказати, чи є у людини м’язи чи жир. Наприклад, наприклад, кісткова маса дуже впливає на обчислення ІМТ.

Чи слід використовувати значення ІМТ?

ІМТ є досить добрим показником жиру в організмі для більшості населення. Це дає загальне уявлення про вагу вашого тіла, але це не повинно бути єдиним виміром. Хорошим вимірюванням разом з ІМТ є розгляд дзеркала та думка про те, як ви почуваєтесь у своєму тілі.
John Cruz
Автор статті
John Cruz
Джон - аспірант із захопленням математикою та освітою. У вільний час Джон любить піші прогулянки та їзду на велосипеді.
Калькулятор ІМТ Yкраїнський
Опубліковано: Thu Jul 08 2021
У категорії Калькулятори здоров'я
Додайте Калькулятор ІМТ на власний веб -сайт

Інші калькулятори здоров'я та добробуту

Комп’ютер TDEE

За допомогою цього безкоштовного онлайн -калькулятора легко обчисліть загальні щоденні витрати енергії (TDEE).

Калькулятор Харріса-Бенедикта (BMR).

За допомогою цього онлайн-калькулятора обчисліть основну швидкість обміну речовин за відомими формулами.

Звичайний Калькулятор Артеріального Тиску

Артеріальний тиск є важливою ознакою людського організму. Розрахуйте нормальний артеріальний тиск для вашого віку за допомогою цього калькулятора!

Калькулятор Віку

Отримайте свій вік у роках і днях сьогодні за допомогою нашого безкоштовного калькулятора віку.

Корейський Віковий Калькулятор

Легко дізнайтеся свій корейський вік за допомогою нашого онлайн-калькулятора!

Калькулятор Форми Тіла

Це онлайн-інструмент, який розповість вам форму тіла залежно від ваших вимірювань.

Калькулятор Групи Крові

Цей інструмент розрахує можливу групу крові для дитини.

Калькулятор Запліднення При Вагітності

Цей інструмент обчислить приблизну дату запліднення на основі дати пологів.

Калькулятор Води

Цей калькулятор води дозволяє розрахувати, скільки води потрібно щодня, щоб не хвилюватися про кількість води, яку потрібно випити.

Сауна (парна) Калькулятор Спалених Калорій

Цей онлайн-інструмент допоможе вам розрахувати калорії, які ви спалюєте за певний проміжок часу.

Калькулятор Жиру В Організмі

Цей калькулятор жиру в організмі може допомогти вам розрахувати, скільки жиру міститься у вашій загальній масі тіла.

Морський Калькулятор Жиру В Організмі

Цей параметр стосується всіх військовослужбовців ВМС США. Вони зобов’язані військовою службою підтримувати певний відсоток жиру в організмі (% BF).

Калькулятор Співвідношення Прогестерону Та Естрогену

Розрахунок співвідношення прогестерон/естроген, також відомий як Pg/E2 або просто P/E2, є невід’ємною частиною оцінки дисбалансу жіночих гормонів і прогнозування успіху запліднення in vitro (ЕКЗ).

RMR - Калькулятор Швидкості Метаболізму В Стані Спокою

Цей онлайн-інструмент підрахує, скільки калорій ви спалюєте, коли відпочиваєте.

Калькулятор Площі Поверхні Тіла (bsa).

Калькулятор BSA дозволяє легко обчислити площу вашого тіла (BSA), що означає площу зовнішньої поверхні тіла людини в квадратних метрах.

Калькулятор Середнього Артеріального Тиску

Цей калькулятор MAP (калькулятор середнього артеріального тиску) визначає середній артеріальний тиск в одному серцевому ритмі.

Duke Treadmill Score Calculator

Цей інструмент можна використовувати для визначення прогнозу та планування майбутнього лікування пацієнтів із підозрою на захворювання серця.

Калькулятор Зон Спалювання Жиру

Дізнайтеся оптимальну зону спалювання жиру за допомогою цього простого у використанні калькулятора спалювання жиру.

Калькулятор Співвідношення Талії Та Стегон

Калькулятор співвідношення талії та стегон обчислює безрозмірне співвідношення між окружністю талії та стегон.

Калькулятор Ідеальної Ваги

Знайдіть свою ідеальну вагу за допомогою цього простого калькулятора ваги. Швидкий і простий у використанні! Працює в кг і фунтах!

Калькулятор Калорій

Ви можете скористатися калькулятором калорій, щоб підрахувати, скільки калорій вам потрібно щодня.

Калькулятор Форми Обличчя

Цей онлайн-інструмент допоможе вам визначити форму вашого обличчя на основі вимірювань.

Процентиль Калькулятор Ваги Дитини

Це інструмент, який допомагає виміряти вагу дитини в порівнянні з іншими немовлятами.

Калькулятор VO2 Max

Максимальний калькулятор створений для будь-якого спортсмена, який хоче розрахувати свій максимальний аеробний потенціал.

Перетворювач Цукру В Крові

Отримайте точні та надійні результати за допомогою цього конвертера/калькулятора цукру в крові. Ми використовуємо загальновизнаний стандарт вимірювання рівня глюкози в ммоль/л. Якщо вам більше подобається стандартна одиниця вимірювання мг/дл, ви можете легко перейти до неї.

Калькулятор Дитячих Сумішей

Дізнайтеся більше про дитячі суміші та розрахуйте, скільки сумішей потрібно вашій дитині