Športové Kalkulačky

Kalkulačka Bežeckého Tempa

Vypočítajte si čas na bežecké vzdialenosti na základe aktuálneho očakávaného bežeckého tempa.

Pace

min / míľa
min / kilometer
Dist (km)Time
100:06:00
200:12:00
300:18:00
400:24:00
5K00:30:00
600:36:00
700:42:00
800:48:00
900:54:00
10K01:00:00
1501:30:00
2002:00:00
1/2 maratónu02:06:35
2502:30:00
3003:00:00
3503:30:00
4004:00:00
Maratón04:13:10
Maratón + 1/2 maratónu06:19:45
Dvojitý maratón08:26:20
100K10:00:00
100M16:05:36
vyrobené pomocou ❤️ od

Obsah

Čo je tempo?
Prečo používať kalkulačku tempa behu
Priemerné tempo behu
Vypočítajte si tempo behu na míľu alebo kilometer pre danú vzdialenosť.

Čo je tempo?

Tempo je čas potrebný na prekonanie definovanej vzdialenosti. Jeho jednotkou merania sú minúty na kilometer (min/km) alebo minúty na míľu (min/mi).

Prečo používať kalkulačku tempa behu

Noví a skúsení bežci môžu použiť našu kalkulačku bežeckého tempa na plánovanie tréningu a pretekov nastavením cieľového času. Pomocou kalkulačky môžete:
  • Určite priemerný čas potrebný na prekonanie vzdialenosti 5 km, 10 km, maratónu alebo inej vzdialenosti.
  • Určte, aké rýchle by malo byť vaše tempo, aby ste dosiahli dobrý cieľový čas pre tréningové jazdy a preteky.
  • Sledovať bežeckú vzdialenosť.
  • S každým dosiahnutým cieľovým tempom si stanovte nové. Môže to byť buď bežať dlhšie, alebo dosiahnuť rýchlejší čas dokončenia. Vďaka dôslednosti budete rýchlejší a udržíte si stabilné tempo behu.
    Jednotlivci, ktorí sa aktívne zúčastňujú iných športov, ktoré si vyžadujú prekonanie určitej vzdialenosti, ako je cyklistika a plávanie, môžu tiež použiť kalkulačku.

    Priemerné tempo behu

    Poznanie priemerných cieľových časov a tempa behu vám dáva meradlo, s ktorým môžete porovnávať svoje výsledky, čo môže zvýšiť motiváciu.
    Nasledujúca tabuľka zobrazuje údaje o maratóne, ktoré poskytuje Strava, mobilná aplikácia na sledovanie behu, bicyklovania a iných fyzických cvičení.
    Distance
    Gender
    Finishing Time
    Average Pace (min/mile)
    2021 Olympic Marathon Finishing Time
    2021 Olympic Marathon Average Pace (min/mile)
    Marathon
    Male
    3:35:10
    8:15
    2:11:30
    5:01
    Marathon
    Female
    4:12:18
    9.37
    2:29:30
    5:41
    John Cruz
    Autor článku
    John Cruz
    John je doktorand so záujmom o matematiku a vzdelávanie. Vo svojom voľnom čase sa John rád venuje turistike a bicyklovaniu.
    Kalkulačka Bežeckého Tempa Slovenčina
    Publikovaný: Thu Jul 29 2021
    V kategórii Športové kalkulačky
    Pridajte Kalkulačka Bežeckého Tempa na svoj vlastný web

    Ostatné športové kalkulačky

    Kalkulačka Pochodovaných Krokmi Do Kilometrov (km)

    Táto bezplatná online kalkulačka ľahko prevádza kroky, ktoré ste prešli na kilometre!

    Kalkulačka Prejdených Krokov Na Míle

    Zistite, koľko míľ ste prešli pomocou našej online kalkulačky krokov k míľam zadarmo!

    Premeniť Prejdené Kroky Na Kalórie

    Konvertor prejdených krokov na kalórie vám umožňuje odhadnúť, koľko kalórií spálite.

    Kalkulačka Tlaku Na Lavičke

    Kalkulačka tlaku na lavičke vám pomôže nájsť maximum pre jedno opakovanie.

    Push Up Kalkulačka Spálených Kalórií

    Tento bezplatný nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite v určitom časovom rámci.

    Jazda Na Kajaku Kalkulačka Spálených Kalórií

    tento online nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite v určitom časovom rámci, keď idete na kajak.

    Kalkulačka Spálených Kalórií Na Stacionárnom Bicykli

    Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri používaní stacionárneho bicykla.

    Jogging Kalkulačka Spálených Kalórií

    Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri joggingu.

    Spustiť Kalkulačku Spálených Kalórií

    Koľko kalórií spáli beh?

    Plávanie Kalkulačka Spálených Kalórií

    Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri plávaní.

    Drepy Kalkulačka Spálených Kalórií

    Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri drepoch.

    Skákadlá Kalkulačka Spálených Kalórií

    Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite, keď skáčete.

    Skákanie Cez Švihadlo Kalkulačka Spálených Kalórií

    Tento jednoduchý nástroj vám pomôže vypočítať počet kalórií, ktoré spálite pri skákaní cez švihadlo.