ক্রীড়া ক্যালকুলেটর

চলমান পেস ক্যালকুলেটর

আপনার বর্তমান প্রত্যাশিত চলমান গতির উপর ভিত্তি করে দৌড়ের দৌড়ের জন্য আপনার সময় গণনা করুন।

Pace

মিনিট / মাইল
মিনিট / কিলোমিটার
Dist (km)Time
100:06:00
200:12:00
300:18:00
400:24:00
5K00:30:00
600:36:00
700:42:00
800:48:00
900:54:00
10K01:00:00
1501:30:00
2002:00:00
1/2 ম্যারাথন02:06:35
2502:30:00
3003:00:00
3503:30:00
4004:00:00
ম্যারাথন04:13:10
ম্যারাথন + 1/2 ম্যারাথন06:19:45
ডাবল ম্যারাথন08:26:20
100K10:00:00
100M16:05:36
দ্বারা ❤️ দিয়ে তৈরি

সুচিপত্র

গতি কি?
কেন একটি চলমান গতি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন
গড় রানিং পেস
একটি প্রদত্ত দূরত্বের জন্য মাইল বা কিলোমিটার প্রতি আপনার চলমান গতি গণনা করুন।

গতি কি?

গতি হল একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব কভার করতে যে পরিমাণ সময় লাগে। এর পরিমাপের একক হল মিনিট প্রতি কিলোমিটার (মিনিট/কিমি) বা মিনিট প্রতি মাইল (মিনিট/মাইল)।

কেন একটি চলমান গতি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন

নতুন এবং বিশেষজ্ঞ দৌড়বিদরা আমাদের চলমান গতির ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে লক্ষ্য শেষ করার সময় নির্ধারণ করে প্রশিক্ষণ এবং দৌড়ের পরিকল্পনা করতে পারে। ক্যালকুলেটর দিয়ে, আপনি করতে পারেন:
  • 5K, 10k, ম্যারাথন বা অন্যান্য রেসের দূরত্ব কভার করতে গড় সময় নির্ধারণ করুন।
  • প্রশিক্ষণ রান এবং দৌড়ের জন্য একটি ভাল ফিনিশিং সময় অর্জন করতে আপনার গতি কত দ্রুত হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করুন।
  • চলমান দূরত্ব ট্র্যাক করুন।
  • প্রতিটি লক্ষ্য গতিতে আপনি পৌঁছান, একটি নতুন সেট করুন। এটি হয় দীর্ঘ সময় চালানোর জন্য বা একটি দ্রুত শেষ সময় অর্জন করতে পারে। ধারাবাহিকতার সাথে, আপনি দ্রুত হবেন এবং একটি স্থির চলমান গতি বজায় রাখবেন।
    যে সমস্ত ব্যক্তিরা সাইকেল চালানো এবং সাঁতারের মতো একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব কভার করতে হয় এমন অন্যান্য খেলায় সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করেন, তারাও ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে পারেন।

    গড় রানিং পেস

    গড় দৌড়ের ফিনিশিং সময় এবং গতির জানা আপনাকে আপনার ফলাফলের সাথে তুলনা করার জন্য একটি বেঞ্চমার্ক দেয়, যা অনুপ্রেরণা বাড়াতে পারে।
    নিচের সারণীটি স্ট্র্যাভা দ্বারা প্রদত্ত ম্যারাথন ডেটা দেখায়, দৌড়, সাইকেল চালানো এবং অন্যান্য শারীরিক ব্যায়াম ট্র্যাক করার জন্য একটি মোবাইল অ্যাপ।
    Distance
    Gender
    Finishing Time
    Average Pace (min/mile)
    2021 Olympic Marathon Finishing Time
    2021 Olympic Marathon Average Pace (min/mile)
    Marathon
    Male
    3:35:10
    8:15
    2:11:30
    5:01
    Marathon
    Female
    4:12:18
    9.37
    2:29:30
    5:41
    John Cruz
    প্রবন্ধ লেখক
    John Cruz
    জন গণিত এবং শিক্ষার প্রতি আবেগ নিয়ে পিএইচডি ছাত্র। তার মুক্ত সময়ে জন হাইকিং এবং সাইকেল চালাতে পছন্দ করে।
    চলমান পেস ক্যালকুলেটর বাংলা
    প্রকাশিত: Thu Jul 29 2021
    বিভাগ In ক্রীড়া ক্যালকুলেটর In
    আপনার নিজের ওয়েবসাইটে চলমান পেস ক্যালকুলেটর যোগ করুন

    অন্যান্য ক্রীড়া ক্যালকুলেটর

    কিলোমিটার (কিলোমিটার) ক্যালকুলেটরের ধাপে হাঁটা

    এই বিনামূল্যে অনলাইন ক্যালকুলেটর আপনি কিলোমিটারে হেঁটে যাওয়া ধাপগুলি সহজেই রূপান্তরিত করেন!

    মাইলস ক্যালকুলেটর পর্যন্ত হাঁটা পদক্ষেপ

    আমাদের বিনামূল্যের ধাপ থেকে মাইল অনলাইন ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে আপনি কত মাইল হেঁটেছেন তা খুঁজে বের করুন!

    হেঁটে যাওয়া ধাপকে ক্যালোরিতে রূপান্তর করুন

    ক্যালোরি কনভার্টারে হেঁটে যাওয়া ধাপগুলি আপনাকে অনুমান করতে দেয় যে আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন।

    বেঞ্চ প্রেস ক্যালকুলেটর

    বেঞ্চ প্রেস ক্যালকুলেটর আপনাকে আপনার ওয়ান-রিপ ম্যাক্সিমাম খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

    পুশ আপ বার্ন ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

    এই বিনামূল্যের টুল আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করতে সাহায্য করবে।

    কায়াকিং পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

    এই অনলাইন টুলটি আপনাকে কায়াকিং করার সময় একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করতে সাহায্য করবে।

    স্থির বাইক পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

    এই সহজ টুলটি আপনাকে একটি স্থির বাইক ব্যবহার করার সময় আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করতে সাহায্য করবে।

    জগিং ক্যালোরি পোড়া ক্যালকুলেটর

    এই সহজ টুলটি আপনাকে জগিং করার সময় আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করতে সাহায্য করবে।

    পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটর চলমান

    দৌড়ানোর ফলে কত ক্যালোরি বার্ন হয়?

    সাঁতার পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

    এই সহজ টুলটি আপনাকে সাঁতার কাটার সময় আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করতে সাহায্য করবে।

    Squats ক্যালোরি ক্যালকুলেটর পোড়া

    এই সহজ টুলটি আপনাকে স্কোয়াট করার সময় আপনি যে পরিমাণ ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করতে সাহায্য করবে।

    জাম্পিং জ্যাক পোড়া ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

    এই সহজ টুলটি আপনাকে জ্যাক লাফানোর সময় আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করতে সাহায্য করবে।

    দড়ি জাম্পিং ক্যালোরি ক্যালকুলেটর পোড়া

    এই সহজ টুলটি দড়ি লাফানোর সময় আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা গণনা করতে সাহায্য করবে।